Стройн@яЯ: 2019 год)

Стройн@яЯ

Пока не возвращается что-то...
60.6 стоит
Но я надеюсь и верю в лучшее)))

Стройн@яЯ

Минус 200 грамм,ура!) 60.4
Чуть приблизилась к 59))

Стройн@яЯ

Вес тот же,ну не получилось 60 проскочить,надо и эту цифру подзакрепить. :-):

Стройн@яЯ

Доброе утречко)
Минус 200 грамм и вес 60.2 :-):

Skanny

Привет! Хорошо идешь! Давай уже на 59

Стройн@яЯ

Skanny писал(а):

Привет! Хорошо идешь! Давай уже на 59

Не дается блин, вес тот же 60.2
Ты когда вернешься? Одной скукота тут...

Tat@ka

Девочки принимайте в свои ряды, пожалуйста )))

Стройн@яЯ

Tat@ka писал(а):

Девочки принимайте в свои ряды, пожалуйста )))

С превиликим удовольствием! :bu_ket:

Давай вместе стройнеть :cool_cool:

Рассказывай как планируешь идти к цели? :-):

Tat@ka

Спасибо ))) пока я в начале, первые 3 недели с четкого решения похудеть ))) убрала сладкое, осталась 1 долька горького шоколада на весь день ( вот уж не знала что это можно растянуть на весь день)))), убрала кондитерку и хлеб... сейчас стала считать каллории... тренировки у меня уже почти 2 года с постоянством 2-3 раза в неделю.... тренер давно говорил корректировать питание, не слышала, точнее не хотела слышать. Вот как то так )))

Стройн@яЯ

Tat@ka писал(а):

Спасибо ))) пока я в начале, первые 3 недели с четкого решения похудеть ))) убрала сладкое, осталась 1 долька горького шоколада на весь день ( вот уж не знала что это можно растянуть на весь день)))), убрала кондитерку и хлеб... сейчас стала считать каллории... тренировки у меня уже почти 2 года с постоянством 2-3 раза в неделю.... тренер давно говорил корректировать питание, не слышала, точнее не хотела слышать. Вот как то так )))

Даа,я тоже наслышана,что от питание зависит 80% успеха :a_g_a:

Как слежу за ним и не ем мусор,так и вес уходит хорошо.
Мне б тоже кондитерку убрать... Стараюсь,но не всегда выходит,соответственно и вес стал медленно очень уходит....

А рост у тебя какой?

Стройн@яЯ: 2019 год)

Кто сейчас на конференции