Надеюсь, к пятнице к ПГ))) Сегодня 60,7.
Я участвую-то ради движухи)) Меня похудательные не мотивируют совсем, так, чисто по тусоваться
А вот соревновательные, это да. Как вспомнишь про отчеты, сразу попу отрываешь

sibiriana
Ты точно сбросишь
Только что прошла милю с Лесли - и я ушаталась. Совсем плохая у меня физ форма, конечно(((
Зато получила заряд позитива и бодрости - очень она крутая! Нашла много ее программ на одну милю, буду по-тихоньку осваивать.

Полностью прошла! Молодец! А некоторые милю на три дня растягивают)

sibiriana
Наверное, дыхания им не хватает. Я год назад 200 метров с трудом проходила и садилась на лавочку - страшно вспомнить Хорошо, что приняла решение изменить себя

Действительно страшно) Почаще вспоминай, когда жорик настигает и откладывай еду подальше)

Что ж, зима началась, а вместе с ней и начинаются мои грандиозные планы, я собираюсь сделать за декабрь:
1. Плавание - 15 раз
2. Танго - 8 раз
3. Лесли - 15 миль
4. ЛФК - 15 раз
5. Подсчет ккал - первые 2 недели декабря
6. Сауна - 4 раза
7. Прогулки - 31 час (из них длительные больше 2 часов подряд - 2)
8. Скандинавская ходьба - 8 раз
9. Слепить снеговика - 1 раз
10. Коньки - 2 раза.
Программа минимум: 5 пунктов целиком, 5 частично.

Умничка! Выдала 101! Теперь сотку хочу!

sibiriana
а я как хочу!

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
и ты к заветной 5 движешься прямо

Так давай! 500 гр всего осталось. К понедельнику-вторнику, да?

sibiriana
да вот, привесила я что-то(( с ужасом думаю о том, что через неделю казино заканчивается, а мне еще больше 3 кг. вот думаю, что делать?