Оля-Олива. Последние 5 кг.

Оля-Олива

Приветики, стрекозявочки! :pri_vet:-:

Худеем дальше.
Вес 68.200 (Минус 200 грамм)

Завтрак.
Тосты, творожный сыр, огурец, кофе. 145 кл

Обед. 406 кл
Щи с укропчиком, винегрет классический, сальцо с зеленым лучком.

Ужин. Та самая яишенка с луково-морковной поджарочкой (еще хочу :-)

), малосольные огурцы. 413 кл
Для души. Пирожное наполеон и 2 конфеты 367 кл
Итого 1331 кл

Оля-Олива

АникаМартиника писал(а):

Оля-Олива
Олик, про смешения с яйцами поясни, это сырыми заливаешь?

Ясен пень! Это ж яичница! :-)

Весенняя улыбка писал(а):

я раньше ела такую обжарку с хлебом, только без майонеза и яиц...
а яйцами в конце заливать или вареные добавляла?

Это мы о яичнице или о фасоли с яйцом? :-)

Маргоша65 писал(а):

Весенняя улыбка писал(а):

или вареные добавляла?

Вот мы делали такой салат.Очень вкусно.

Не понял, какой салат. Ты меня вконец запутала :-)

Девули, повеселили.
Давайте пошагово по вкуснющей яичнице с поджаркой. Количество овощей произвольное, по мне чем больше, так вкуснее. Не злоупотребляйте маслом. Я свою на 7 граммах жарила.
1. Нагреваем на сковородке раст. масло
2. Жарим на нем нарезанный полукольцами репч. лук до приятно-золотистого цвета.
3. Добавляем к луку тертую морковочку и все вместе обжариваем до готовности моркови (минуты 4-5). Солим, перчим это дело.
4. Разбиваем 2 сырых яйца в отдельную мисочку, солим и разболтаем их слегка, просто, чтобы желток растекся. Взбивать как на омлет не надо.
5. Заливаем разболтанными яишками нашу поджарку, убираем огонь на минимум и накрываем крышкой. Пусть доходит.
Через 2-3 минуты яичница с морковно-луковой поджаркой готова.

Оля-Олива

Marina34 писал(а):

... рада что ты дома сидела во время урагана...посмотрела ролики-просто ужаснулась :ko_re:sha:

Сегодня опять нечто подобное обещали. А может перестраховались, все-таки много народу пострадало.
Но я как раз сейчас пойду, дел по самые помидоры. И цветной капусты приспичило :-)

Весенняя улыбка

Оля-Олива писал(а):

Это мы о яичнице или о фасоли с яйцом?

блин, я думала у меня уж глюки с голодухи начались :-)

даже ходила назад читать ;;-)))

оказывается про фасоль я уже спрашивала раньше, когда фасоль увидела))в тот же день :hi_hi_hi:

))

а тут про яичницу спрашиваю :-)

так же сразу без промедления, чтоб не пропустить :ti_pa:

так что , Олюшка, ты меня не путай :nel-zya:

я тщательно служу за менюшками и сразу спрашиваю :ni_zia:

только я не знала , что это яичница, с чего то втемяшилось, что от супа пережарка осталась и ты ее с яичками сделала :a_g_a:

потому что я раньше, когда делала пережарку в суп, на хлебушек себе её накладывала и ела как бутер :ti_pa:

а как у тебя с яйцами еще вкуснее будет :cool_cool:

разобрались ,слава Богу :-):

Маргоша65

1. Нагреваем на сковородке раст. масло
2. Жарим на нем нарезанный полукольцами репч. лук до приятно-золотистого цвета.
3. Добавляем к луку тертую морковочку и все вместе обжариваем до готовности моркови (минуты 4-5). Солим, перчим это дело
4,Остужаем.Добавляем вареное яйцо .
5.Заправляем.Можно маслом растительным(его в луке и моркови жареной и так много),можно майонез.Со сметаной не ела.
Салат готов. :-):

Zелька

Олечка привет в твоём новом домике! :pri_vet:-:

Прочитала весь :a_g_a:

Картинка с клубникой улыбнула - надпись к ней соответствующая :-)

Оля-Олива писал(а):

Послеобеденная клубника "Оторвемся по полной" :-)

Фотографии как всегда супер! :cool_cool:

Вес тоже уходит хорошо. На таком энтузиазме ты быстро со своими 5 кг распрощаешься :mi_ga_et:

Фея*

гуляю по дневничкам , какие же здесь фотографии аппетитные :co_ol:

Оля-Олива писал(а):

Давайте пошагово по вкуснющей яичнице с поджаркой.
2. Жарим на нем нарезанный полукольцами репч. лук до приятно-золотистого цвета.
3. Добавляем к луку тертую морковочку и все вместе обжариваем......

можно вместо моркови помидорку положить тоже очень вкусно получится или перец болгарский ( кто любит ) .

Оля-Олива

Народ! С первым днем лета! С июбрем! :-)

Как продолжительны в России холода
Темно и муторно, и хочется напиться.....
Вот выйдешь, например, пугнуть кота
А он примерз к крыльцу и не боится
:-)

Кто худел к лету, не спешите :-)

Оля-Олива

Погода погодой, а весы никто не отменял :-)

Сегодня 67.900 (Минус 300 грамм)
Меню вчера исключительно доедательное. Что нашел, то и съел (бутеры, щи, гречневые булочки, овощи, колбаска, хворост). Всего на 1397 кл.
Самым вкусным был хворост, в состав которого входил коньячок :-)

Пожалуй, напеку свой, но с водочкой.

Весенняя улыбка писал(а):

.....блин, я думала у меня уж глюки с голодухи начались :-)

даже ходила назад читать ;;-)))

.....так что , Олюшка, ты меня не путай :nel-zya:

.....разобрались ,слава Богу :-):

Напомнило........

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=j383eECwbok[/youtube]
:-)

"Маргоша65"
Салат с поджаркой. Да, Мариш, знаю я такой салат. Туда еще маринованные огурцы добавляю и курочку. Вкусный, но весьма калорийный, зараза :-)

Zелька писал(а):

Вес тоже уходит хорошо. На таком энтузиазме ты быстро со своими 5 кг распрощаешься :mi_ga_et:

Уходит помаленьку, Светик. За идею ж худею, на одном только азарте :-)

Ну, не верю я, хоть тресни, что последние 5 кг тяжкое испытание. По-моему, без разницы, первые...... последние....
2 кг уже отвалились, осталось еще 3.

Фея* писал(а):

... гуляю по дневничкам , какие же здесь фотографии аппетитные :co_ol:

.

Все для вас, душеньки, все для похудения! :-)

Любаша74

Оля-Олива писал(а):

Погода погодой, а весы никто не отменял :-)

Сегодня 67.900 (Минус 300 грамм)

Молодец, Оля. Уверенно уменьшаешься. :cool_cool:

Оля-Олива. Последние 5 кг.

Кто сейчас на конференции