Paharett
Incanto_bliss
Елена.Премудрая


Ничего особенного в бигмаке нет))))) хлеб с мясом - булка с говядиной))) даже трава какая-то есть Если его разобрать на запчасти, получится вполне себе нормальная еда обычного человека - булочка, говядина-гриль,сыр, айсберг, маринованные огурчики, лук и соус ( да пусть даже майонез)
Бутер с колбасой, весом 220г гораздо страшнее

Ирали
Привет! Вот и сытая зашла в твой дневничок, а сразу захотелось чего-нибудь съесть. Биг-мак, например. Как тебе удается так скрупулезно точно поддерживать калорийность? Молодец просто. У меня +-200кал только так скачут. Поэтому и ты с опежением графика идешь, а я с отставанием.

Вот и я удивляюсь, как так у нее лихо получается))) Я, даже заранее составив рацион, не укладываюсь )))

Привет! Смотрю твои менюшки, ты в Германии, что ли?) если не секрет, то где?

lina52
Incanto_bliss
Roxett




Neuss. Это возле Дюссельдорфа


Это так весело) Смотришь в холодильник, садишься за комп и уперёд, с граммиками играться))))) Тут убрала 3 грамма, там 15 добавила и т.д., пока коридор не зазеленится))))))

Етто скока же время нада, так играцца

5-7 минут

Придумала себе новый коридор КБЖУ Ну, а почему не попробовать? Как раз начинается 4 неделя похудалок, вот и попробую что-то новое)))) правда, так же начинается вторая половина цикла...Если начну толстеть, будет на что грешить

Менюшку сегодняшнюю под новые цифры переделала))))))) пришлось усилить обед шоколадкой

Ирали
Ну показывай свою менюшку