Я просто в сказки не верю. Ну и хорошо знаю, что такое кето, на собственном опыте, а не поначитавшись в тОрнетах. Там часто пишут о запахе ацетона, ага.. и пишут те, кто даже близко никогда в кетозе не был. Хотя, с другой стороны, от этой страшилки больше пользы, чем наоборот.
Ну и я лично за свою жизнь сталкивалась с реальным запахом ацетона всего у двух людей. Первой была женщина в кетоацидонической диабетической коме в отделении реанимации (из которой она так и не вышла, увы), а вторая - мать моей мачехи, которая тоже была диабетиком.
Не может за всего ОДИН день без углеводов - появиться запах ацетона. Может у Вас был какой-то другой запах, но ацетон - вряд ли. Ну или Вы болеете диабетом.

НЕдиетчица


не верьте))

Ну не может, так не может ...

Привет всем. Что-то я давно у себя ничего не писала. Я не пропала, я по прежнему в строю. В выходные был ДР у брата и его девушки. На удивление поход в китайский ресторан нигде не отложился
Сейчас было пару дней когда забросила подсчеты, но в целом по ощущениям и по количеству принимаемой пищи особо не переедала.
Завтра улетаю в отпуск с мамой на 6 дней. Не знаю будет ли там интернет. Так что опять скорее всего пропаду на неделю.
Подумываю взять с собой кухонные весы, они очень маленькие, только есть опасения что в сумке могу разбиться...может в ручную кладь их
Девочки - это нормальный загон - брать весы для еды с собой в отпуск? Или я уже перебарщиваю

Добавлено спустя 9 минут:
Вчера наткнулась в вк

Мой ужин. Пол папайи - грамм 700 объелась :)) запивала медовым ромом все это дело пп - ничего не попишешь:)

Я сегодня наконец таки вытащила свою задницу в зал. Чему очень рада. 30 минут на эллипсе, немного упражнений на пресс, и на ноги. Еду считаю. Вес остался прежний после отдыха и отличненько. Времени дневнику своему мало уделяю. Как-то совсем не понятно о чем писать. Поела поспала, позанималась))) Вчера денёк отболела - непонятно чем. Может погода, может акклиматизация. Болезнь хитрости называеться. Эмоции закипали на ровном месте. Сегодня уже все прошло.

Arizanka,
Молодец, что в зал вернулась

ЮляК
да точно, я сегодня себя в зал выгоняла - как Мюнхгаузен когда из болота себя за волосы тащил
Тяжеловато заниматься было сегодня после отпуска. На эллипсе нормально пропотела, а когда пресс делала - думала умру)))

Привет. Что-то давно не выкладывала вкусняшки. Две фотки всего.
Обед - куриные грудки тушеные в томатном соусе, и полба



А это сегодняшний ужин. Было вкусно. Зелень разносортная листья салата рукола и что то ещё.. Консервированый тунец, кукуруза из баночки, немного льняных и подсолнечных семечек, масло оливковое ...