Всем привет)))
Л_и_л_и_я
Я оставляю на такие дела запас - "экономлю" в течение дня)))

Вот и я к такой мысли склоняюсь

мне кажется, это все зависит от того, как вы этот девичник проводите обычно, если вы по большей части общаетесь и на спиртное не налегаете, то вариант "запаса" конечно катит, а если ваш девичник включает пиво - мне кажется не стоит себя мучить, все равно не уложитесь.

Пиво включает. Светлое.
Посмотрела сейчас в интернете - в светлом пиве всего 40 килокалорий на 100г. Вроде как немного.

Л_и_л_и_я
привет) опасность пива, да и любого алкоголя не в этом) Во-первых - пиво не водка, пьется большими дозами. Поллитра - уже 200 калорий) что такое поллитра некрепкого пива? Ни о чем...
Во-вторых - в нем дрожжи - они способствуют увеличению аппетита. А под пиво идет что? чипсы, сухарики, рыбка вяленая (все соленое) Задержка воды и лишние (уже приличные!) калории))) Ну и плюс ослабление "тормозов" и мы выпиваем/съедаем больше чем планировали)))

Доброе утро!
Как ты сегодня? Я сделала зарядку, позавтракала и за компьютер-работать. Вот только вес стоит,зараза.
А вот интересно, через сколько времени после зарядки можно завтракать? Если завтрак не очень насыщенный, и зарядка тоже как зарядка, минут 15, а не тренировка.

во-во, Алва права, ты ж берешь кружку 500г, и скорее всего не одну, и к ней сырку жаренного, гренки на масле да сс сыром, рыбку соленую и т.д.
Это не повод чтобы от этого дела отказаться раз в месяц, но просто мне не кажется, что стоит целый день над собой издеваться оставляя "запас" и не доедая - это просто приведет к тому, что в кафе ты придешь уже злая и голодная и съешь в двое больше.
А если совсем отказаться от любимого пивасика, с большой вероятностью ты кончишь как я - запивая текилой и вином пиво)) И кончилось это ужасающим похмельем

Доброе утро красавицы!
Я еще в пути - еду домой. Предвкушаю коктельчик из сырой свеколки, морковки, сока апельсина и сока лимона, а так же посиделки в любимой Lineage2 - часика так это на 3-4. Сегодня у меня полусвободный день.
Сегодня одела другие штаники - тоже спадают. Подпоясалась шифоновым шарфом. А что делать?
По поводу вечеринок на которых никак не избежать перекалорирования согласна с Катей. Алкоголь снимает контроль и если будешь голодной - скушаешь в 2 раза больше.

knatka
Доброе утро! Ты прямо молодец - начинаешь день с зарядки. И я планирую скоро ей заниматься. А еще хочу изучить что там сейчас на телеканале Живи интересного есть. Может для себя что присмотрю.
Обидно что вес стоит, упрямый он у тебя! Но ничего, мы то упрямей?!! Может пересмотреть менюшку? Давай выкладывай в дневничек пару своих "стандартных". Наши спецы посмотрят, мож посоветуют чего.

ЯВолнаНоваяВолна

У меня не стандартная ситуация, поэтому нет смысла выкладывать. Судя моим анализам, у меня обменка должна быть замедленна, ну так видимо и есть. Врачи предупреждали, что мне будет сложнее, чем другим.