Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 04:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 160 из 252
  [ Сообщений: 2513 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 252  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Natalina-Natalie
У меня нету манагеров никаких... кинь мне почту, я тебе скину фотку, если можно... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Соловей56
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Ирон писал(а):
Всем привет! Сегодня себя "поконтролила". Сначала приготовила, потом взвесила и записала, что сегодня будет слопано. Я довольна. То, что не все "зелененькое", считаю нормально. Я и так знала, что углеводов будет перебор, а белка недобор. Завтра стопудово наоборот будет. Потому что на завтрак будет говядина, на обед запланирована индейка, а на ужин творог. Сбалансировано до грамма никогда не будет ежедневно. А послезавтра планирую лосося и салат с подсолнечным маслом, значит будет перебор жиров. Наверное, если свести БЖУ среднее за неделю, все будет зеленое :du_ma_et: но мне лень.]


Ирин! Я так поняла, что ты на завтрак в кашу добавляешь 3ст.ложки разных отрубей? Так? Или просто их ешь в сухом виде, запивая их кофе? :nez-nayu: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Соловей56
Каша если выходит жидкая, добавляю отрубей :-):

Добавлено спустя 7 минут:
Natalina-Natalie
фоткой кинулась

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Natalina-Natalie
СПА-СИ-БО!!!

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:
Юльчик, поменяла я авку, ну и правильно! Хватит за медведя прятаться, пусть все видят, какая я жирная, и пусть мне будет стыдно :-(

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Кажись резкости не хватает. Ну, вообще Ирон, ты бомба, и платье моего любимого цвета. Обожаю цвет ткани royal blue для платья. Шила на заказ или покупала?

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
шила :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Ты опять за свое? :dra_chun: Где жир? Показывай, будем "выбивать" его.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Natalina-Natalie
на груди, на пузе, на морде лица пара кг, я в альбом "в процессе" выложила еще 2 фотки, там о-о-о-очень хорошо видно мои лишние 15!

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Ирон, к лету жду тебя в таком прикиде

Изображение

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Не вопрос :-) :-) :-) только волосенки у меня подкачали :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 160 из 252
  [ Сообщений: 2513 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 252  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, schadrolga, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, Девушка В Красном, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB