Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 05:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya писал(а):
Надя, так я и не поняла как с вашим похудением ? ... то ли информер глючит и не работает ... за все время 0,8 кг ? :smu:sche_nie:

я сама не поняла))

да у меня счас свадебная суета ...подготовка....сюда редко выходу абсолютно уже нет времени следить за питанием....там цапнешь тут жмякнешь) так что у меня временный таймаут и посещением странички и общением по возможности)) не думала что так занята буду....суетой ентой))

впринципе придерживаюсь правильного питания но не взвешиваюсь...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:bra_vo: приветик красотка!!!!
Цитата:
там цапнешь тут жмякнешь)


как я тебя понимаю!!)))
вся в предсвадебных делах, какая молодец ааааа) :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin писал(а):
[b]
посольство будет во вторник с ответом....да или не да :-) :)-(: :kli_ny: :ps_ih:

О, держим за тебя кулачки!!!! :-ok-:

Nadin-nadin писал(а):
[b] тратанула свадебные деньги :-) :-) :-) пока мой не знает)) ай доложу потом)))) сумка дорогая...но клевая)))

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Правильно, себя побаловать тоже надо!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надюшка, ну с нетерпением ждем вторника!!! :mi_ga_et:
Вы в Испанию в отель хотите или виллу?
А еще у тебя сегодня - до свадьбы - 1 месяц!!!
Поздравляю!!! Счет пошел на дни. И как я рада, что хандра - хочу замуж - не хочу сама собой улетучилась. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 23:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
:bra_vo: приветик красотка!!!!
Цитата:
там цапнешь тут жмякнешь)


как я тебя понимаю!!)))
вся в предсвадебных делах, какая молодец ааааа) :cool_cool:

:-|-: :-|-: привет сонца мое!!!)))
ой не то слово вся в делах....кручусь как белка в колесе))
кстати сеня заходила в прокат тренажеров....велик можно взять за условно 12 бариков в месяц у нас...дак вот подумываю. может на осень себе взять затариться элипсойдом каким...погонять)))


ВИКАдин писал(а):

спасибо за поодержку)) мне до тебя уже огого!!!))) буду стараться на тебя насмотревший вскором так же сбомбить вес))

raindance писал(а):
Надюшка, ну с нетерпением ждем вторника!!! :mi_ga_et:
Вы в Испанию в отель хотите или виллу?
А еще у тебя сегодня - до свадьбы - 1 месяц!!!
Поздравляю!!! Счет пошел на дни. И как я рада, что хандра - хочу замуж - не хочу сама собой улетучилась. :mi_ga_et:

ой спасибо катюшенька. я его тоже жду и умираю тут от страха...блин так боюсь отказа в визе....просто жуть. :kli_ny:
В испанию мы едем (если поедем :-) ) то в отель....300 метров от моря. Ну я как то кидала ссылку его и проживания. Будет здорово))) Скорей бы))

Ой сеня такой комплект купила сиреневый себе на 1 брачную так сказать :-) :-) :-) :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: застрелиться и не встать :ps_ih: :smu:sche_nie: :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 00:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
кстати сеня заходила в прокат тренажеров


что за прокат такой :du_ma_et:
Цитата:
Ой сеня такой комплект купила сиреневый себе на 1 брачную так сказать


:-) шалунишка то.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 07:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
прикольно, прокат тренажеров! Воистину Минск - город герой!!! :ras_pal_cov_ka:
Как утречко? Что там с хавчиком у тебя? Какое0то затишье наблюдается в этой теме. ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
raindance
Девочки стограм утром!! :-) :cool_cool:

Сеня с утьречка кофан....вечером подруга пригласила "пописЯт" :smu:sche_nie: :ps_ih: :al_kana_ft:
Так что с завтрашнего дня и до свадьбы я тут с вами!!!)))) конечно не онлайн как раньше изза суеты свадебной но буду худеть...все закрываю рот после 7ми....за 5 часов до сна не жру! пью воду и буду мазаться обертываниями (у меня есть чудо кремик белоруский утягивающий)...как то мазалась в полиэтилен...подтянулась не бяды так!!!

вобщем вот :smu:sche_nie: планы как у наполеона конечно...но думаю до 71 кг точно доберусь!!!!

мне еще не ает особенно похудеть состояние перед КД....вот откуда этот жор падла...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 10:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
девочки я треник на прокат взялаааааааааааааааааааа :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
велотренажер!!!

ну псё...щя притарабанят...буду наяривать!!! как им пользоваться вплане скока надо ездить в день??? ВикаДинка ты деееее друх мой?????)))))


Велотренажер Housefit НВ 8114 НР

Характеристики:
магнитная 8-ми уровневая система нагрузки; комфортабельное седло, регулируется по вертикали и горизонтали; удобный руль, угол наклона регулируется; датчики измерения пульса на руле;
Подробнее:
маховик – 7 кг; держатель бутылки + бутылка для воды; вешалка для полотенца; педали с фиксирующими ремнями; транспортировочные ролики; максимальный вес пользователя: 100 кг; габариты, см: дл 102 х шр 53,5 х вс 140; вес: 29 кг.
Компьютер:
ЖКД с одним большим информационным окном
Функции:
- скорость - время тренировки - пройденная дистанция - частота пульса - расход калорий - сканирующий режим всех параметров тренировки - количество оборотов в минуту - температура помещения - дата и часы

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 11:30 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
прикольно, прокат тренажеров! Воистину Минск - город герой!!!


:-) вот и я тоже удивлена
Цитата:
планы как у наполеона конечно...но думаю до 71 кг точно доберусь!!!!

конечно доберешься! нам надо уже в форму приходить а то ишь за лето как расслабились :ps_ih:
Цитата:
девочки я треник на прокат взялаааааааааааааааааааа


ой по мне велотренажер такая тяжелая штука. я даже в зале на нем круги не накручиваю, по мне сложно) Только вот бег :hi_hi_hi:
Главное чтобы не ленилась :devil_girl:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, Алена2023, BingBot, ClaudeBot, elenazstm, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OlenkaHeller, olgavlad, sit-nik-off, Tatiana Kuchmenko, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ковалинская Юлия, похудею100%, тАТЬЯНА301104


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB