Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 04:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya писал(а):
Надя, так я и не поняла как с вашим похудением ? ... то ли информер глючит и не работает ... за все время 0,8 кг ? :smu:sche_nie:

я сама не поняла))

да у меня счас свадебная суета ...подготовка....сюда редко выходу абсолютно уже нет времени следить за питанием....там цапнешь тут жмякнешь) так что у меня временный таймаут и посещением странички и общением по возможности)) не думала что так занята буду....суетой ентой))

впринципе придерживаюсь правильного питания но не взвешиваюсь...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:bra_vo: приветик красотка!!!!
Цитата:
там цапнешь тут жмякнешь)


как я тебя понимаю!!)))
вся в предсвадебных делах, какая молодец ааааа) :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin писал(а):
[b]
посольство будет во вторник с ответом....да или не да :-) :)-(: :kli_ny: :ps_ih:

О, держим за тебя кулачки!!!! :-ok-:

Nadin-nadin писал(а):
[b] тратанула свадебные деньги :-) :-) :-) пока мой не знает)) ай доложу потом)))) сумка дорогая...но клевая)))

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Правильно, себя побаловать тоже надо!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надюшка, ну с нетерпением ждем вторника!!! :mi_ga_et:
Вы в Испанию в отель хотите или виллу?
А еще у тебя сегодня - до свадьбы - 1 месяц!!!
Поздравляю!!! Счет пошел на дни. И как я рада, что хандра - хочу замуж - не хочу сама собой улетучилась. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 23:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
:bra_vo: приветик красотка!!!!
Цитата:
там цапнешь тут жмякнешь)


как я тебя понимаю!!)))
вся в предсвадебных делах, какая молодец ааааа) :cool_cool:

:-|-: :-|-: привет сонца мое!!!)))
ой не то слово вся в делах....кручусь как белка в колесе))
кстати сеня заходила в прокат тренажеров....велик можно взять за условно 12 бариков в месяц у нас...дак вот подумываю. может на осень себе взять затариться элипсойдом каким...погонять)))


ВИКАдин писал(а):

спасибо за поодержку)) мне до тебя уже огого!!!))) буду стараться на тебя насмотревший вскором так же сбомбить вес))

raindance писал(а):
Надюшка, ну с нетерпением ждем вторника!!! :mi_ga_et:
Вы в Испанию в отель хотите или виллу?
А еще у тебя сегодня - до свадьбы - 1 месяц!!!
Поздравляю!!! Счет пошел на дни. И как я рада, что хандра - хочу замуж - не хочу сама собой улетучилась. :mi_ga_et:

ой спасибо катюшенька. я его тоже жду и умираю тут от страха...блин так боюсь отказа в визе....просто жуть. :kli_ny:
В испанию мы едем (если поедем :-) ) то в отель....300 метров от моря. Ну я как то кидала ссылку его и проживания. Будет здорово))) Скорей бы))

Ой сеня такой комплект купила сиреневый себе на 1 брачную так сказать :-) :-) :-) :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: застрелиться и не встать :ps_ih: :smu:sche_nie: :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 00:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
кстати сеня заходила в прокат тренажеров


что за прокат такой :du_ma_et:
Цитата:
Ой сеня такой комплект купила сиреневый себе на 1 брачную так сказать


:-) шалунишка то.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 07:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
прикольно, прокат тренажеров! Воистину Минск - город герой!!! :ras_pal_cov_ka:
Как утречко? Что там с хавчиком у тебя? Какое0то затишье наблюдается в этой теме. ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
raindance
Девочки стограм утром!! :-) :cool_cool:

Сеня с утьречка кофан....вечером подруга пригласила "пописЯт" :smu:sche_nie: :ps_ih: :al_kana_ft:
Так что с завтрашнего дня и до свадьбы я тут с вами!!!)))) конечно не онлайн как раньше изза суеты свадебной но буду худеть...все закрываю рот после 7ми....за 5 часов до сна не жру! пью воду и буду мазаться обертываниями (у меня есть чудо кремик белоруский утягивающий)...как то мазалась в полиэтилен...подтянулась не бяды так!!!

вобщем вот :smu:sche_nie: планы как у наполеона конечно...но думаю до 71 кг точно доберусь!!!!

мне еще не ает особенно похудеть состояние перед КД....вот откуда этот жор падла...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 10:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
девочки я треник на прокат взялаааааааааааааааааааа :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
велотренажер!!!

ну псё...щя притарабанят...буду наяривать!!! как им пользоваться вплане скока надо ездить в день??? ВикаДинка ты деееее друх мой?????)))))


Велотренажер Housefit НВ 8114 НР

Характеристики:
магнитная 8-ми уровневая система нагрузки; комфортабельное седло, регулируется по вертикали и горизонтали; удобный руль, угол наклона регулируется; датчики измерения пульса на руле;
Подробнее:
маховик – 7 кг; держатель бутылки + бутылка для воды; вешалка для полотенца; педали с фиксирующими ремнями; транспортировочные ролики; максимальный вес пользователя: 100 кг; габариты, см: дл 102 х шр 53,5 х вс 140; вес: 29 кг.
Компьютер:
ЖКД с одним большим информационным окном
Функции:
- скорость - время тренировки - пройденная дистанция - частота пульса - расход калорий - сканирующий режим всех параметров тренировки - количество оборотов в минуту - температура помещения - дата и часы

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 11:30 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
прикольно, прокат тренажеров! Воистину Минск - город герой!!!


:-) вот и я тоже удивлена
Цитата:
планы как у наполеона конечно...но думаю до 71 кг точно доберусь!!!!

конечно доберешься! нам надо уже в форму приходить а то ишь за лето как расслабились :ps_ih:
Цитата:
девочки я треник на прокат взялаааааааааааааааааааа


ой по мне велотренажер такая тяжелая штука. я даже в зале на нем круги не накручиваю, по мне сложно) Только вот бег :hi_hi_hi:
Главное чтобы не ленилась :devil_girl:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB