Estelle: главное - не упустить результат!

Марина-рыбка

Настёныш85
::yaz-yk:

Estelle

Девчата, подскажите рецепт омлета. Всю жизнь готовила омлет, добавляя в него муку, но это слишком калорийно. Поэтому хочу приготовить омлет полегче. И желательно его калорийность и БЖУ. Буду ОЧЕНЬ благодарна :smu:sche_nie:

Настёныш85

Estelle писал(а):

чет сегодня у все привесы, что ли? :secret:

и всех поздравляют? думаю, остальные нас не поймут) :-)

Да что ты, поймут нас :-)

Мы ж веселимся :ta_n_cor:

Estelle

Настёныш85
веселья у нас хоть отбавляй! :-)

Настёныш85

Estelle
Да просто добавь туда молочка, взбей, посоли чуток, если хочешь. И без всякой муки хорошо будет. Ты пропорции нужные сделай, тут в анализаторе же ж быстро посчитает :-)

Помидор добавь, вообще вкусно будет :cool_cool:

Я то делала как то, но со сметанкой, а потом не стала пересчитывать БЖУ, и так и с молоком записываю тоже самое, так что тут высчитывать индивидуально надо :secret:

Добавлено спустя 30 секунд:

Estelle писал(а):

веселья у нас хоть отбавляй! :-)