Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 10:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 160 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2011, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
prihod
Я начала потихоньку калории поднимать по 50 ккал в неделю+ качели. Но на 2 недели опять тормозну, потому что Пост начался, белков не хватает, а увеличивать калорийность, то автоматически повышаются угли. Перешла на овощи и фрукты. Как то так.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2011, 16:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
ZaraZzka
привет!моя хорошая,всё налаживается)очки сделали,в них хожу.ноут починили.готовлюсь к переезду в новую квартиру)))через неделю в спб)делаю мед.книжку и устраиваюсь на работу и покупаю абонимент в спортзал)))))))уррра :cool_cool: всё зер гуд)

Привет!!
Поздравлямс))) хорошо что вес налаживается))

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Помидорка
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2011, 16:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
prihod
Привет, рада что у тебя все налаживается, и настроение тоже хорошее. Молодец. Так держать!!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2011, 04:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Доброе утро, Зефирка!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2011, 10:47 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
первая рекомендация калькулятора:
Типичный вес предпоследней недели 49.91 кг
Типичный вес последней недели 50.30 кг
Недельное изменение веса 390 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1846 ккал
Средняя калорийность последней недели 1847 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2011, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
доброе утро)))
рассказываю как у меня идут похудалки): потихоньку)) купила электронные весы и теперь худею почти каждый день))))
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2011, 11:52 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
умничка,так держать :dan_ser: !!!!!!!!!!!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2011, 04:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшкин!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
prihod
Привет! Зашла и не узнала тебя) Авка клевая!
Ты такая молодец - вон как разогналась))) Сложно питаться на столько калорий?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: prihod: я научусь нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2011, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
доброе утро))) без тебя я забросила занятия((((((
Надюшкин,жду тебя!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 160 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Alise_Tr, AmazonBot, Amore603, BingBot, ClaudeBot, Страшко Алина, GoogleBot, GPTBot, kompra4ikos, MetaExternalAgentBot, NinaD, Oxanka 1, rakas, semagelena, SentiBot, sincere, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, коломыя, Лето@, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB