Isid@
Это же хорошо..

—
Всем привет.
Я только пришла с работы..
До обеда с лялькой возилась, не смогла отказаться))
пришлось передвинуть работу..
Ну да ладно.. я не сильно устала.. просто поздно пришла.,
Ванна и смотрю футбол..
—
На обед и ужин были овощи в кляре.. (цветная капуста и порей) вместо хлеба. На обед ещё и суп..
Заметила что если я дрожжевой и ржаной хлеб не ем, мне легче. А это вроде и «хлеб» . Объём есть, а калорий меньше чем в обычных оладьях..
завтракала спагетти- сын вчера приготовил с яйцом и сыром..
я доела остатки..
И Готовить не надо было)).
Вес задержался на 110.
По результатам
Начало 114.
Первая неделя средний 113.2
Вторая неделя средний 112.2
—
Надеюсь завтра уже 110 увидеть..
12/12 выдеживаю легче.
Ужин передвинула с 20 на 19.

Я от хлеба еще больше есть хочу обычно. Даже от ржаного, белый 100 лет не ем уже

Оля, супер! Я тоже хочу по 1 кг в неделю сбрасывать Я даже на 200 г согласная) Но лишь бы уходил!

Вера1959
Вера, спасибо..
Мне б до твоего веса добраться, и больше не надо..
Но ведь мы никогда не довольны тем что есть.
/-
И это нормально))
Довольны всем и никуда не стремятся только душевнобольные..

А ещё дня два назад наехали на меня за бутер с колбасой))
Колбаса колбасе рознь..
Вернее ее количество.
Взвесила кружочек салями из нарезки, что я ела..
3 грамма. Ну пусть погрешность.
Я на бутер 3 кусочка положила. И все на этом.
Хлеб был кусок 3/5 см..
.. но звучит - бутер с колбасой..
—

Как и представляется тот самый как в детстве отрезали докторскую)) в см толщиной)) грамм на 100 кусок)) хлеба тоньше отрезали)).
Колбаса с хлебом))

Всем доброе утро..
Сегодня вернулись 600 гр.. но это мелочи.. до этого просто сильно вниз рухнул
И самое главное
Втренний сахар 104.. (5,77) по верхней границе нормы..
Но НОРМЫ
Как снизится еще.. так и вес будет улетать и на том же рационе, на котором раньше рос..

Вот это и классно Здоровье наше фсё, это дорогого стоит!
Правильной дорогой идёте, товарищ))

Сахар, Оля, сахар, он, все верно!

Всем добрый вечер..
Я сегодня загуляла))
—-
Но не так как а самым офигительным для меня образом..
—
Сначала мы поехали за водой с мужем))
Угу, я носила канистры))
В лесу. Солнечно, но уже золотая осень 7 градусов.. пока наливали на троих воду прошло часа полтора в лесу (засуха, родник еле течёт)
а я по летней привычке поехала в шортах и сандалиях..
—/
Поехали с моей шефиней(у кого я как раз коробки то и таскаю) мы с мужем с ними вроде как приятели в то же время она владелица предприятия)) но с ней на ты))
-/
Потом пошли позавтракать.
Тут позвонила моя доча и попросила с лялькой помочь..
и мы до вечера просидели..
В полшестого приехал сын и меня забрал.. ему первый день в школу, нужно было чтоб я ему денег на Книги одолжила..
—
Потом мы купили пельменей..
сына сварил и меня угостил))
—-
По дороге с сыном разговаривали. Наконец то он поделился своими проблемами))
Рассказал что его гложет.. пока рассказывал понял что хотя проблема вроде бы и большая - но на взгляд подростка.. - на взгляд взрослого мужчины- выеденного яйца не стоит..
Наконец то и с сыном начались «взрослые» отношения.
Он (подсознательно) хочет и похвастаться своей девочкой.. влюбился и часть этой любви и мне перепадает.. а я через слово продую невзначай ему подсказать.
Ну сегодня сказала, чтоб не обращал внимания и особо не обижался на психи. Это все гормоны..
А завёл Календарь.. тогда и когда заметишь что психи повторяются с периодичностью 28 дней. Он такой «ну Мама».. а кто ж подскажет если не Мама..
Поссорятся они в ее ПМС, а мне расхлебывать))
—-
Но поделился и дальше.. не не подробностями)) а какая она вся такая)))
В общем отличный день..
со всей семьей))
Телефон в лесу не ловил, после леса сдох.
Зарядила только сейчас..
Не знаю кто и что писал))
У меня был счастливый день.
—/

Я вчера кровь на сахар сдавала, эндокринолог направила. Стыдно сказать, но я даже не знаю, какой он у меня. Медсестра, которая кровь брала, истыкала мне все вены. У меня они с трудом находятся, но так, как эта дама их искала, еще никто не искал: воткнула иглу сначала в одну руку, шарила ей шарила внутри, потом сердито велела дать вторую руку и продолжила уже на ней точно так же свою экзекуцию. В результате у меня обе руки в синяках, как у наркомана со стажем!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Оля, прекрасный день! Почаще бы тебе таких!