Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 17:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 160 из 220
  [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 220  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Машуля Гор
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011, 21:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2011
Сообщения: 238
Откуда: Из Москвы
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 408

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Танечка)пышка
Пробуй, интересная штука)) у меня потом правда желудок болел долго)) я решила оздоровица и книжек накупила - деловая такая пол года так питалась))) не скажу что худела сильно, но потом решила что все-таки надо смешано есть и желудок сказал мне привет))) я просто ела прям по Шелтону четко, мозгом не пользовалась))) было мне тогда 15 лет))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение[/URL]

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 08:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка

Изображение
Удачи тебе в раздельном питании! Я тоже стараюсь руководствоваться принципами раздельного питания. :-):

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Танечка)пышка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: 76,6!!!!
Сегодня начинаю следовать принципам раздельного питания!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Танечка)пышка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Сегодня:
завтрак Творог деревенский 100 гр
перекус Помидоры 150 гр
2й завтрак горький шоколад 20 гр
обед мясо говядины отварной 150 гр с салатом из огурца и зелени 200 гр
перекус 1 яблоко
ужин салат из помидор 200гр и кусок цельнозернового хлеба 30 гр

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Танюш привет))с дебютом тебя))а калории теперь ты учитывать совсем не будешь?))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 11:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Танечка)пышка
удачи))
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 11:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка

С отвесиком! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Чем то мне твоя менюшка мою собственную ( вне Поста ) напоминает :-) :-) :-) У меня при таком питании отвесики, чего и тебе желаю! Думаю, что у тебя все получитсся, даже не сомневаюсь! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Танечка)пышка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
калинка писал(а):
Танюш привет))с дебютом тебя))а калории теперь ты учитывать совсем не будешь?))

Попробую ориентироваться на чувство голода.
Если будут привесы, тогда начну считать.
Масюша писал(а):
Танечка)пышка

С отвесиком! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Чем то мне твоя менюшка мою собственную ( вне Поста ) напоминает :-) :-) :-) У меня при таком питании отвесики, чего и тебе желаю! Думаю, что у тебя все получитсся, даже не сомневаюсь! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Спасибо!!!! Аленка, ты мой герой я на тебя ориентируюсь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:-): приветик!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: раздельное питание на своём опыте!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Танюшка,отличн6ых выходных тебе!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 160 из 220
  [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 220  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аня ялпн, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, светдим, ella983, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Ir Bo, Lipa, Marinazoloto, MetaExternalAgentBot, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Zeddicus, Панночка, фомина наталья, ТНМ, Юлиана77, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB