fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!

fatini

Lirandelle
:smu:sche_nie:

МФ не поощиряет, но это уже моя привычка из-за моего пристрастия к соленому. Так что будем считать, что это мой обычный образ жизни. ::yaz-yk:

1 2-2,5 литра воды с лимоном.
2 на завтрак обязательно сыр, творог
3 1 литр кефира во второй половине дня.
4 обязательно суп в обед.
5 перекусы - только фрукты, желательно цитрусовые, они быстро переавариваются и освобождают желудок к следующему приему пиши. Вообщем не задерживаются долго.

Примерно так.
На прошлой неделе такое питание помогло не иметь голода к концу дня, +легкость из-за перекусов цитрусовыми, +сняла отеки водой с лимоном. :smu:sche_nie:

и даже умудрилась немного сбросить, и сдвинуть вес.
Корректируйте кто может, буду рада.

DELETED16

к тебе затаскиваю :-)

,вот так хочу печеночный тортик оформить :smu:sche_nie:

Sharabashka

хороший планчик
возьму на заметку можно? не уверена в моем положении о воде с лимоном н овсе остальное очень понравилось

fatini

wel***
Валюша, а там что за место иголок? Красивый снигирек!
Пошла на твой поваренок!!!!!!! Классс, там можно вечность сидеть! Спасибки!!!!!

Sharabashka
Да что там планчик, так, по выгонке лишней жидкости. Скромненький такой.
Идей по этому поводу вообще никаких, лишняя мысля в голове не помещается. Только цитрусовые вот с кефиром, да большое колличество воды и спасает. Идею взяла немного с разгруза в полнолуние. Только он мне круглый год помогает. :hi_hi_hi:

DELETED16

огурцы потертые на терке для морковки,а остальное печень,морковь,белки :smu:sche_nie:

DELETED16

http://www.povarenok.ru/recipes/show/36515/

КатеринаVL

fatini
Приветик!а ты хвощ не пила(ну отвар всмысле) он воду выгоняет капитально,знакомая сердечные отеки им снимала :-):

Sterwo4ka

fatini планчик суппер!!! :cool_cool:

даже удивительно от тебя такого строго настроя слышать :du_ma_et:

Молодец!!!Серьезно!!!

fatini

wel***

Я уже поняла, и сходила на поваренок, буду теперь там жить! :-)

КатеринаVL
:ne_ne_ne:

Нет, что-то специальное я пить не буду. Если у твое знакомой так все серьезно, то она и подкрепляющее что-то для сердца пьет. Я точно знаю, что все мочегонные препараты выгоняют калий из организма, а это в первую очередь сердце и садит, так что с ними шутить нельзя. :du_ma_et:

Да и не так все у меня серьезно. Запила соленую рыбу двумя литрами воды, теперь их успешно верну матушке природе.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Sterwo4ka
:-)

Спасибо, че тут серьезного, не жестокий ни разу, затарилась мандаринками и грейпфрутом. Только вот гад, кислый попался, дети не хотят, ем сама, уже морщины вокруг глаз скоро появятся. :hi_hi_hi:

ADANIEL

fatini писал(а):

грейпфрутом. Только вот гад, кислый попался,

Ага, а кислый грейп с мороженкой? мне тут в кафе недавно подали. Контраст вкусов, блин :-)

fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!

Кто сейчас на конференции