alayamoon: начать бы с чистого листа

Вайлет

alayamoon
ну типа сон способствет выработке лептина , а если мало спать то его будет мало, а грелина много, зверский жор .
Так что не даром тут тема есть худею во сне.

alayamoon

Вайлет
Спасибо, про это я не была в курсе :-):

Вообще сон очень важен для жизни :-):

Вайлет

Да , все верно гормаональный фон при ожирении сильно меняется, чем больше ожирение, тем сильнее, но это не значит, что выхода нет. Нормализация образа жизни - основа лечения любого заболевания, правильное питание,здоровый сон, посильная физическая активность. Но голодать нельзя, там уже другая крайность и тоже нарушения обмена.

Домира*

alayamoon писал(а):

Я пока на стадии - научиться привлекать положительное внимание :-):

понятно, что бегать я ни за кем больше не буду, осознала, как это ужасно((( но научиться притягивать к себе, быть сексуальной и желанной, я очень хочу. Я так вижу, что именно тогда и внимание ко мне все будет направлена от влюбленного в меня мужчины.

Хотя хз, как на практике, обычно не пойми как все(((

Вот и молодец! Будь сексуальной, желанной , ухоженной ,будь просто красивой девушкой. И пусть мужчины сами тебя добиваются. Счастливым будет тот мужчина , который тебя добьётся. Девушка с такими внутренними переживаниями , сможет сделать счастливой себя и того кто будет рядом.У тебя всё впереди, девочка!

Наталиско

alayamoon писал(а):

Наталиско
ох, пока это слишком высокий уровень для меня
Сосредоточусь лучше на нижней душе

Молодец! И приятно и полезно :))) и красиво кстати :smu:sche_nie:

Да я больше писала, чтоб пояснить, что в любой ситуации рано сдаваться. На крайняк способ всегда найдется, было бы желание :mi_ga_et:

Вайлет

ну то есть мое мнение, что изначально- неправильный образ жизни, питания, обжорство - что приводит к ожирению , что в свою очередь приводит к нарушению гормонального обмена, что в сою очередь приводит к еще большим проблемам.
да, исключая случаи , где изначально эндкринная патология.
И все - таки я считаю , что генетическая предрасположенность к ожирению есть . я не читала, но наверняка есть патологический ген жира , но опять же на фенотипическом то уровне с этим можно работать.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Катя ( Одель) , ты вообще не перестаешь удивлять меня твоим образом здравомыслия, приятна твоя точка зрения, личностная целостность что- ли какая то в тебе, самодостаточность, мудрая не по годам.
Я в твоем возрасте была совсем другая.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Вайлет, аа, так поэтому так хочется есть, когда мало спал?)))

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Вайлет, захвалила))) Спасибо!)

Nedovercivaja

alayamoon писал(а):

Nedovercivaja
Тебе никто и не говорит, что надо ломаться, наоборот, нравиться тебе дома - отлично, сиди дома, общайся на форуме, тяжело на дискотеке, сходи на квартирник, трудно в публичном месте, сходи в маленькое кафе и сядь в уголке. И мужчины далеко не все движуху любят. Многим бы дома посидеть и чтоб их не пилили. На фотовыставках, кстати, очень часто интровертная атмосфера - я ходила на Анри Картье Бессона, так там полтора дровосека было :-)

тем более у тебя увлечения такие, что ты сама привлекаешь внимание, даже если дома сидишь. На твои фото и стихи можно мужчин завлечь. А для этого и из дома выходить не надо :-):

Что-то судя по статистике завлекаются в основном женщины. :-)

Жаль, что это это не для меня. :hi_hi_hi:

А так... ну я и маленькие кафе тоже не жалую. :men:

Мне и "полтора дровосека" многовато.
Но правда я и не ищу никого, так что и париться нет смысла. :nez-nayu:

Меня только родственники напрягают.
С ними-то по факту надо общаться.
При чём "с переводом на их язык", хоть слегка...
Я пока не доросла, чтоб плюнуть и говорить без перевода.
Хотя по-немногу чую к этому и идёт.

alayamoon

Домира*
Спасибо большое! Мне очень тепло от твоих слов :-):

alayamoon: начать бы с чистого листа

Кто сейчас на конференции