Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 05:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
"пока вот это и это не сделаешь - жрать не будем")))) - обычно на меня такие установки самой себе действуют...

не переусердствуй только, а то я так один раз увлеклась - 2 приема пищи пропустила :-)
Анна Солнце писал(а):
надо ли искуственно ее выводить?

нет, не надо. обезвоживание организма нам ни к чему. Сама уйдет.
Анна Солнце писал(а):
теперь перешла на калорийные блюда....как и положено на разгоне...

Кто тебе сказал, что так положено? Если не наедаешься именно объемом еды, делай порции больше из менее калорийных продуктов. именно для 2 половины, раз у тебя такая яркая связь с циклом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13754
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,453

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
то я так один раз увлеклась - 2 приема пищи пропустила :-)

Тоже один раз такое было, потом вечером обжиралась)))
Алва писал(а):
Если не наедаешься именно объемом еды, делай порции больше из менее калорийных продуктов.

Вчера получилось именно так, я напланировала есть по чуть чуть , но калорийные вещи, и не хватило, жор напал и понеслось, ела то тоже самое, только больше порции, по 100г плова или селедки мне маловато оказалось....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 12:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13754
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,453

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Меню на сегодня, съеден пока только завтрак....
56929

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 12:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Привет, Анютка! Все будет хорошо, держись! Сейчас КД придут, и вода сойдет, и жор кончится! Еще мне кажется, дефицит калорий у тебя большой из-за твоего усердия в огороде, все же на разгоне надо среднюю ФА держать, не всегда же ты так работать будешь. Но вес не растет, калорийность прибавляется , это хорошо, обмен веществ хороший у тебя, так что не переживай, жить будешь и есть будешь! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 21:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13754
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,453

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
Привет! Да, жор кончился сегодня, уже думаю чем добрать 200кк последние))) Все спокойно, и вялости нет никакой, посмотрим что завтра будет (мне главное не слечь), буду налегать на углеводы....сложные...меню еще не составляла, но теперь я и сама готова салатики легкие есть)))) уже вредного и жирного не хочется))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 08:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
привет :-) :-) :-) теперь ты меян понимаешь? что 2200 это мегакруто? :-)
а мне 2300 грозят :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13754
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,453

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Нифига не круто((( Привет...не влезаю в 2100КК уже ((( Мало...

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Пытаюсь меню составлять...и как я раньше жила!!! вроде все то же самое ем....и теперь мало 2100КК ничего не понимаю....

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
56951

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Ну овощи я куда нибудь что нибудь впихну, но с гречкой как то не в тему салаты овощные...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
вроде все то же самое ем....и теперь мало 2100КК ничего не понимаю....

это не ты)))) ЭТО КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИИ ПРИПИСЫВАЕТ))))))))))
или мозг хочет видеть цифру - 2100 и видит......а реально там 1300 :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13754
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,453

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Из ФА у меня сегодня загружено , перевезено, разгружено 16 тачек колотых дров, уложено в поленницу, больше сил и энергии сегодня нет. Главное дрова сухие спасены, а то сегодня вечером ливни обещают...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 19:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ань, я от тебя в шоке, честно. Так работать, ну на фиг. Я бы уже давно придумала способ облегчить себе жизнь, или слегла бы со спиной. :du_ma_et: Или прибила бы мужа,надо ведь еще готовить ему отдельно всякие вкусняшки :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB