Текущее время: 14 ноя 2026, 13:03

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа





 Страница 159 из 1147
  [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162 ... 1147  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Алва
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
"пока вот это и это не сделаешь - жрать не будем")))) - обычно на меня такие установки самой себе действуют...

не переусердствуй только, а то я так один раз увлеклась - 2 приема пищи пропустила :-)
Анна Солнце писал(а):
надо ли искуственно ее выводить?

нет, не надо. обезвоживание организма нам ни к чему. Сама уйдет.
Анна Солнце писал(а):
теперь перешла на калорийные блюда....как и положено на разгоне...

Кто тебе сказал, что так положено? Если не наедаешься именно объемом еды, делай порции больше из менее калорийных продуктов. именно для 2 половины, раз у тебя такая яркая связь с циклом.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15171
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,653

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
то я так один раз увлеклась - 2 приема пищи пропустила :-)

Тоже один раз такое было, потом вечером обжиралась)))
Алва писал(а):
Если не наедаешься именно объемом еды, делай порции больше из менее калорийных продуктов.

Вчера получилось именно так, я напланировала есть по чуть чуть , но калорийные вещи, и не хватило, жор напал и понеслось, ела то тоже самое, только больше порции, по 100г плова или селедки мне маловато оказалось....

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 12:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15171
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,653

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Меню на сегодня, съеден пока только завтрак....
56929

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргаритка городская
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 12:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Привет, Анютка! Все будет хорошо, держись! Сейчас КД придут, и вода сойдет, и жор кончится! Еще мне кажется, дефицит калорий у тебя большой из-за твоего усердия в огороде, все же на разгоне надо среднюю ФА держать, не всегда же ты так работать будешь. Но вес не растет, калорийность прибавляется , это хорошо, обмен веществ хороший у тебя, так что не переживай, жить будешь и есть будешь! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 21:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15171
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,653

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
Привет! Да, жор кончился сегодня, уже думаю чем добрать 200кк последние))) Все спокойно, и вялости нет никакой, посмотрим что завтра будет (мне главное не слечь), буду налегать на углеводы....сложные...меню еще не составляла, но теперь я и сама готова салатики легкие есть)))) уже вредного и жирного не хочется))))

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 08:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5444
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
привет :-) :-) :-) теперь ты меян понимаешь? что 2200 это мегакруто? :-)
а мне 2300 грозят :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15171
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,653

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Нифига не круто((( Привет...не влезаю в 2100КК уже ((( Мало...

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Пытаюсь меню составлять...и как я раньше жила!!! вроде все то же самое ем....и теперь мало 2100КК ничего не понимаю....

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
56951

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Ну овощи я куда нибудь что нибудь впихну, но с гречкой как то не в тему салаты овощные...

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5444
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
вроде все то же самое ем....и теперь мало 2100КК ничего не понимаю....

это не ты)))) ЭТО КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИИ ПРИПИСЫВАЕТ))))))))))
или мозг хочет видеть цифру - 2100 и видит......а реально там 1300 :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15171
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,653

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Из ФА у меня сегодня загружено , перевезено, разгружено 16 тачек колотых дров, уложено в поленницу, больше сил и энергии сегодня нет. Главное дрова сухие спасены, а то сегодня вечером ливни обещают...

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргаритка городская
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 19:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ань, я от тебя в шоке, честно. Так работать, ну на фиг. Я бы уже давно придумала способ облегчить себе жизнь, или слегла бы со спиной. :du_ma_et: Или прибила бы мужа,надо ведь еще готовить ему отдельно всякие вкусняшки :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 159 из 1147
  [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162 ... 1147  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Сандра12061990, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, ki_tanya, Marina_Nest_akk, nikola001, Орхидея Я, Vera1806, YandexBot, Зая78, Листиклав, НИНА06

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB