Привет, Оля! Хорошие результаты

Вес сегодня 105,7.
До линеечки еще полтора кило
Пойду, заполню дневник, а то так и не знаю сколько вчера наела
С телефона не заполняется.

Что то надоел мне застой веса. Похоже надо опять начинать все сначала.
Сижу в раздумье. Диета №5 или японка (модифицированная - снормальным завтраком вместо чашки кофе) Разумеется с подсчетом калорий и контролем БЖУ, И калорийностью в коридоре 1600-2000.

Оля, привет! Давно не заглядывала.
А ты попробуй недельку отдохнуть от своих чрезмерных тренировок и посмотри за весом - сольется вода или нет.

Наташа, спасибо, Мой абонемент все равно через полторы недельки заканчивается, тогда и передохну. Сейчас отдых от зала делать-жаба ж потом задушит))
Вода вчера уже начала сливаться. КД заканчиваются, и пошло)) Выпила вчера литра 3-4 (из-за зала и сауны) ну и вдруг вечером каааак начала бегать по-маленькому!!
Вес вчера и сегодня - разница на 900 гр в минус.

Ну дохаживай абонимент, а потом отдохни неделю, не меньше, безо всяких своих велотринажоров. Так, легкую прогулку вживую и всё. И калорийность строго просто держи - ну скажем 1800-1900. И посмотри что будет через неделю.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4M5ghF14DLo[/youtube]

Luchs

интересно, что это за представление в Вен.опере было,
я б специально слетала посмотреть ))))

Так мило и забавно!

Наверное, у начинающих балерин так и бывает...

Всем привет

У меня "весовая зебра" сегодня опять черная полоса.. Вчерашняя мороженка наверное задержала воду..
106,4.
Неприятность эту мы переживем.

Сегодня наконец-то муж приделал женскую сидушку (с гелем) к моему велику. Попе уже комфортнее Проехала по окрестностям. Но не долго. Еще трушу малехо быстро на нем ездить. Он высокий... Ну и воду и шлем и даже кепку забыла, а у нас жара сегодня. Я хотела только кружок по двору сделать, а потом что то разогналась у уехала в поле)) Пока не получила солнечный удар- развернулась домой.
Сейчас прикручу динамомашинку и поеду второй разок