rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

rida

Я к тому что у тебя и так все тип-топ тттт... Ты такая молодец, потихонечку шажочками движешься к цели. Я тобой горжусь!!!! Радуюсь за тебя.
Я к тому что твоя программа и так работает, будь поаккуратнее внося в нее какие-либо изменения. Не забывай про меру. Прот - не панацея, как и любой продукт и тп :-):

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
нее планку давно не делала. Потихонечку на эллипсе наращиваю нагрузку. Перерыв сказался конечно, выносливость и общая физ форма не та, но не критично, нормуль, прорвемся.
У тебя как с планкой, по сколько выдерживаешь сейчас?

светдим

ну у меня не фанатично...на тренях мы стоим всегда в разных :-)

а дома как вспомню-так упаду на рекламе :-)

сек по 40 не более.мне так скучно и локти больные..шоб их :smu:sche_nie:

а за ГОРЖУСЬ--спасибоси!! :ta_n_cor:

аделюшик

Приветик

Я с ответным позитивом :ta-ne-c:

Красотка Агата

Ридуля, привет! :-|-:

я была вся в работе, было не до форума.
а теперь почти закончила, во всяком случае, время появилось.
а то уставала так, что несколько раз в машине по дороге домой засыпала.
За рулем был Олег, не думай! :-)

rida

Красотка Агата писал(а):

несколько раз в машине по дороге домой засыпала.
За рулем был Олег, не думай!

ну слава богу что не за рулем, а то чуть инфарктмикардавоттакойрубец не случился пока читала.Привет, подруга.

Аделюшик, Димыч, гудмонинг.

Для позитива:

светдим

гудугуд пп монинг :-)

rida

аделюшик

И тебе хорошего денечка :-):

Красотка Агата

rida

Доброго дня

rida

Привет, девчули. Сегодня пятница, товарьрищии!!!

rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

Кто сейчас на конференции