Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Хризантемка

Галина-5
Да,вот с чистой водой для меня хуже.Я могу выпить стакана 2 за день,а так в основном кофе.Надо однако тоже переосмыслить. :du_ma_et:

Галина-5

Хризантемка
Я сама то очень долго к этому шла...Раньше воду вообще не пила!!! Мне еще в урологии говорили -воду!! воду!!!
Но я все внимания не обращала..Ну как ее пить то можно?!-думала..
А сейчас вот пью каждый день по 2 литра и уже как будто так и надо..Иногда даже и не хватает :secret:

Я уже до завтрака выпиваю 0,5 литра :)-(:

Про важность воды много в инте инфы,почитай,может, это тебя мотивирует пить ее побольше. :-):

Но что ее надо пить -это без вариантов. :a_g_a:

Ибо,именно она вымывает токсины ,щлаки..не дает организму самоотравляться..

Добавлено спустя 38 секунд:
Я смотрю,мы почти земляки :hi_hi_hi:

Хризантемка

Галина-5 писал(а):

Хризантемка
Я сама то очень долго к этому шла...Раньше воду вообще не пила!!! Мне еще в урологии говорили -воду!! воду!!!
Но я все внимания не обращала..Ну как ее пить то можно?!-думала..
А сейчас вот пью каждый день по 2 литра и уже как будто так и надо..Иногда даже и не хватает :secret:

Я уже до завтрака выпиваю 0,5 литра :)-(:

Про важность воды много в инте инфы,почитай,может, это тебя мотивирует пить ее побольше. :-):

Но что ее надо пить -это без вариантов. :a_g_a:

Ибо,именно она вымывает токсины ,щлаки..не дает организму самоотравляться..

Добавлено спустя 38 секунд:
Я смотрю,мы почти земляки :hi_hi_hi:

Ну да,вода-полезная вещь,надо научиться пить её.
Ну я вообще-то из Тайги,родилась там и родственники там есть.И мужа привезла оттуда. :-)

Галина-5

Хризантемка писал(а):

Ну да,вода-полезная вещь,надо научиться пить её.

Во-Во!! Тут ключевое слово научиться.И знаешь-заставляешь себя ее пить только в первое время,а потом уже все идет по расписанию :hi_hi_hi:

Правда,тут есть один минус,который приходится учитывать..Если куда то идти,то уже много не стоит пить.. :a_g_a:

А со спортом у тебя как? :du_ma_et:

Superstar

Галина-5 писал(а):

Сегодня переступила отметку *-35 кг * :sh_ok:

Радует

Галечка, привет, поздравляю! :bu_ket:

Галина-5

Superstar
С добрым утром :-):

Эххх,о таком и не мечтала в начале пути... :hi_hi_hi:

Superstar

Галина-5
Собственно говоря, судя по твоему образу жизни, тебе это всё сейчас уже дается легко :-):

Галина-5

Superstar
Ты права,Катюш.. легко :)-(:

в среднем -100 грамм в день идет стабильно..Хотя уже и жиры добавила-как бы притормаживаю же :secret:

Все таки 7 месяцев работы и нового образа жизни дают результаты..И это радует.Пищевые пристрастия конкретно изменились :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 57 секунд:
А фигура моя как меня радует!!! Охохохохо :)-(:

Скини

Галина-5 писал(а):

Скини писал(а):

вчера ела в пределах калорийности (до 1000), но объем вечером был большой, так нахомячилась что аж живот болел. на фига спрашивается?

Знакомо..И что интересно : всегда спрашивается,уже после того как нахомячишься :hi_hi_hi:

А надо взять за правило спрашивать себя : * А на фига мне это надо?* До зажорчика :kli_ny:

вот вот! но в тот момент жуешь как умолишённая, и пихаешь, пихаешь без остановки :wo_ol:

Superstar

Скини писал(а):

вот вот! но в тот момент жуешь как умолишённая, и пихаешь, пихаешь без остановки :wo_ol:

Не обижайся, но тут уже в голове проблема :ne_vi_del:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции