Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 23:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 158 из 370
  [ Сообщений: 3691 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 370  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
NatB
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
вес стоит так это супер, а для меня важнее вес, я на весах сдвинута))). а объемы измеряю раз в месяц для статистики

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
КатеринаVL
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 750
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
ешь овощи...брокколи,цветную капусту,свеклу,морковку,вари все это дело или на пару,зеленый горошек,болгарский перчик,листья салата,каперсы все это до ужина,а на ужин тврого 300 грамм полезно,много еды,мало калорий и нормальное БЖУ :-): овсянка и др каши на завтрак и все пучком будет!

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
NatB
для меня важнее объемы... :du_ma_et:

Добавлено спустя 37 секунд:
КатеринаVL
постараюсь перейти на овощи))))))

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альфия2011
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 19:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
И пей воду, тогда есть не сильно охото Когда захочешь что либо перекусить, попей водички. приготовь емкость , чтоб знала какого оно объема, и пей. " литра хотябы. Есть больше ты просто не сможеш, будет вода.

Добавлено спустя 41 секунду:
около 2 литров.

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Привет!
ты эт че консервами на 2400 наела?? О_О

какие объемы увеличиваются? все? (((

бери себя в лапы...

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тигруля
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 03:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Нинулька.с Добрым утром! :pri_vet:-:
Чего сегодня надумала есть?Ты будешь начинать новую жизнь? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Изображение

[

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 06:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
:-): Нинуль привет! ты все боришься с взбесившимся Жорой?

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
zvezda_07
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 07:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
НИНА,Доброе утро!! :son-ce: :cof1: :cof-fee:
Хорошего тебе настроения!!
Как у тебя дела?))Как похуделки?Процесс идёт? :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
elena.gusseva
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 2466
Изображений: 7
Откуда: Almaty
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,096

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (4)
привет :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
я очень надеюсь, что ты еще не успела налопаться :-): смотри у меня я за тобой бдю :-) :spa-nk: :spa-nk:

Изображение

Всё! Всё! Всё! Всё! Худею срочно!!!
С моим – то пятьдесят восьмым
(Да, не сухарь, скорее – пончик
Бороться нужно срочно с ним!

Всё, завтра утром - на пробежку!
Своих калорий не щадя,
(И мысли прочь о пелемешках
Кружков так этак двадцать пять!

На завтрак - лист салата только,
В обед – один зеленый чай,
На ужин – апельсина долька,
Ты там, желудок, не скучай!

И так, аж, целых три недели!
Мучное, сладкое – долой!
И килограммы полетели,
Прощай, размер, прощай другой!

И вот уж я - почти прЮнцесса!
(Размер то уж сорок второй
Горжусь и талией и прессом,
И прЫнцы в очередь за мной!

Но только ничего не нужно,
Ни принцев, ни очередей,
И пусть красавица снаружи,
Желудок стонет: «Дай харчей!»

Нет, я простите, не готова
Такую жертву принести!
И пусть все дразнятся: "Корова",
Желудок скажет «Гранд мерси!»

_________________
Мое хобби

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия2709
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 08:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 04.12.2011
Сообщения: 402
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 974

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Борись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ps_ih: Большой брат следит за тобой!

_________________
Изображение
Изображение
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 158 из 370
  [ Сообщений: 3691 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 370  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, oblonya, OxanaTishina, SentiBot, sersergiii, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Дусяша, Ленусечка, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB