Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 02:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 158 из 370
  [ Сообщений: 3691 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 370  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
NatB
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
вес стоит так это супер, а для меня важнее вес, я на весах сдвинута))). а объемы измеряю раз в месяц для статистики

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
КатеринаVL
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 742
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
ешь овощи...брокколи,цветную капусту,свеклу,морковку,вари все это дело или на пару,зеленый горошек,болгарский перчик,листья салата,каперсы все это до ужина,а на ужин тврого 300 грамм полезно,много еды,мало калорий и нормальное БЖУ :-): овсянка и др каши на завтрак и все пучком будет!

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
NatB
для меня важнее объемы... :du_ma_et:

Добавлено спустя 37 секунд:
КатеринаVL
постараюсь перейти на овощи))))))

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альфия2011
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 19:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
И пей воду, тогда есть не сильно охото Когда захочешь что либо перекусить, попей водички. приготовь емкость , чтоб знала какого оно объема, и пей. " литра хотябы. Есть больше ты просто не сможеш, будет вода.

Добавлено спустя 41 секунду:
около 2 литров.

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Привет!
ты эт че консервами на 2400 наела?? О_О

какие объемы увеличиваются? все? (((

бери себя в лапы...

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тигруля
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 03:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Нинулька.с Добрым утром! :pri_vet:-:
Чего сегодня надумала есть?Ты будешь начинать новую жизнь? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Изображение

[

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 06:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
:-): Нинуль привет! ты все боришься с взбесившимся Жорой?

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
zvezda_07
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 07:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
НИНА,Доброе утро!! :son-ce: :cof1: :cof-fee:
Хорошего тебе настроения!!
Как у тебя дела?))Как похуделки?Процесс идёт? :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
elena.gusseva
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 2466
Изображений: 7
Откуда: Almaty
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,096

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (4)
привет :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
я очень надеюсь, что ты еще не успела налопаться :-): смотри у меня я за тобой бдю :-) :spa-nk: :spa-nk:

Изображение

Всё! Всё! Всё! Всё! Худею срочно!!!
С моим – то пятьдесят восьмым
(Да, не сухарь, скорее – пончик
Бороться нужно срочно с ним!

Всё, завтра утром - на пробежку!
Своих калорий не щадя,
(И мысли прочь о пелемешках
Кружков так этак двадцать пять!

На завтрак - лист салата только,
В обед – один зеленый чай,
На ужин – апельсина долька,
Ты там, желудок, не скучай!

И так, аж, целых три недели!
Мучное, сладкое – долой!
И килограммы полетели,
Прощай, размер, прощай другой!

И вот уж я - почти прЮнцесса!
(Размер то уж сорок второй
Горжусь и талией и прессом,
И прЫнцы в очередь за мной!

Но только ничего не нужно,
Ни принцев, ни очередей,
И пусть красавица снаружи,
Желудок стонет: «Дай харчей!»

Нет, я простите, не готова
Такую жертву принести!
И пусть все дразнятся: "Корова",
Желудок скажет «Гранд мерси!»

_________________
Мое хобби

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия2709
 Заголовок сообщения: Re: Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 08:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2011
Сообщения: 402
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 974

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Борись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ps_ih: Большой брат следит за тобой!

_________________
Изображение
Изображение
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 158 из 370
  [ Сообщений: 3691 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 370  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Владимир1964, Мария CCC, МИЛЛАЛА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB