Помогает от боли или депрессии?

Мне знакомо то, про то что Аня пишет... Тут даже больше чисто психологический аспект - типа проплеваться и еже с ними... Скажем так - заткнуть чувство либо собственной неудовлетворенности, либо неудовлетворенности чем то... Эти орехи-семечки позволяют отгородиться от внешних проблем на какое то время...

На счет помогают - думаю, что нет... У Аллена Карра было нечто подобное описано в книжке Легкий способ бросить пить, что типа алкоголь не заглушает и не помогает решать проблемы, не избавляет от боли или депрессии ... что то в таком духе...

Да, вот именно, на время, на этот вечер помогает отгородиться от чего то, психологически помогает - как будто перезагруз в мозгах происходит, и депресняк точно на следующий день уходит, но в такие настроения я и не взвешиваюсь)))
Вчера вечером так было ,а семечек нет, съела 7 котлет)))

К@теринчик
Кать, да я понимаю, сама такая) Но вот осознание, что еда не помогает решить проблемы - самое ценное, на самом деле. Просто осознание) А так, да, с помощью еды мы ещё глубже запихиваем свои проблемы, затыкаем их едой. Вот с этим нужно работать.

Так то то и оно, что это не помогает... Надо пытаться что-то менять, а это самое сложное - в частности менять себя, научиться не отгораживаться от своих проблем, а начать их решать...

А надо ли с этим работать? Если это антистресс такой...., когда общаться ни с кем не хочется, а забиться в угол и пересидеть, и что бы тебя никто не трогал....главное сильно за рамки кк не выходить в этот день и что бы такие дни не часто бывали (у меня 1-2 дня в месяце такое может быть), я вчера не ужинала, и котлеты были мои - не очень калорийные, паровые, и перебор по кк всего 50 за день, на весах +300 (скорее за счет веса съеденного, можно сказать, что я даже похудела))), зато сейчас хорошо, готова в бой дальше идти...

Я даже не знаю, что за проблема у меня была, проблем то и нет, просто усталость дикая и апатия какая то была....муж подходил пару раз, я порычала из своего угла и все, больше меня не трогал))) мне это и надо было...

Воооот, это сложно, но возможно! И такая награда ждёт, что сброшенный вес - просто побочный эффект)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Анна Солнце
Ну если это разово, т.е. раз в пару недель, то почему нет? Но если чуть ли не ежедневно, то это уже проблема, которую нужно решать.

а если попробовать выйти на прогулку?? мне помогает ИМЕННО этот вариант!

Ну каждый для себя решает сам - надо ему это или нет... проблемы они сами собой решаться не будут, а будут просто копиться как снежный ком и их будет все больше и больше - и их заедание котлетками или загрызание семечками ничего хорошего не даст, пускай даже наеденное-нагрызенное укладывается в твой кк-шный коридор...

Не хочешь в такие дни ни с кем общаться, хочешь, чтобы тебя не трогали - одеваешься и идешь гулять или в спортзале на беговую дорожку и музыку в ухи, либо на велик...

Про гулять - не знаю, не пробовала, и идти то никуда не хочется, тем более грязь(жижу снеговую) месить и дышать вонючим воздухом...вот буду на даче жить, за ворота выйду, а там сосновый лес, - вот там гулять и пойду....а так, на ночь глядя меня и муж бы не пустил гулять)))