sapfira76: путь к красоте и здоровью!

Petra.ru

Я думаю, что у меня зажор на нервной почве и от излишней тревожности. А тут релакс, расслабуха такие, что и заедать потом нечего.
Так что может и не гипноз виноват, но о еде не вспоминаю. Говорят же, что многие, кто начинают принимать афобазол, худеют. Видимо тоже те, кто от тревожности наедается. :a_g_a:

Малюска

Petra.ru
вполне возможно. Я от тревожности наоборот есть не могу, прям тошнит, как еду представляю...Зато потом, когда все прошло, возможно и начинала вознаграждать себя пироженками... Вот у меня на воскресенье запланирована 1 конфетка к кофе (со след. недели) Абрикос с миндалем в черном шоколаде :cof1:

Ирина2791

Nanika писал(а):

sapfira76
Есть такая и на андроид, если уж приспичило :-)

На плей-маркете вводи в поиск "Lose weight hypnosis", первая прога с теткой в воде - она.

Я что-то похожее нашла в You Tube http://www.youtube.com/watch?v=Zttt7QHoOl8

sapfira76

так, день почти прожила :-)

35 минут кардио сделала...я молодец :-):

sapfira76

Всем утро доброе.

предлагаю на обсуждение таблички (добавлю еще один столбец в конце куда запишу "цели"):

Petra.ru

Привет! Первый вариант наглядней, я бы выбрала его. :-ok-:

Nanika

А что такое ОР - объем рта?? :du_ma_et:

Кто растянул - жрал много? :-)

А, догадалась - объем руки? ;;-)))

sapfira76

Petra.ru
я хочу обе..и по весу табличку...вес измеряем раз в неделю
и по объемам табличку их замеряем реже

Nanika
фигасе...если такой объем рта ;;-)))

ога рука это рука))))

либо можно вес добавить в первую табличку...но измерять объемы каждую неделю...наверно толку мало

Малюска

Мой вес на 23.09 73 кг, к НГ хочу 70, но это так ...не правильно, что ли, т.к. сейчас иду на набор массы (мышечный рельеф буду делать) попа стала плоской и некрасивой, буду делать орех :-)

Объемы вечером скину (и объем рта тоже :-)

)

Ирина2791

Малыш ,а как же я ? Ведь я лучше собаки :-)

Мой вес на 23.09 68,7 рост 1,53 ОТ 88, ОБ 101, ОР 34, ОН 56

Цель весить 65 ,ОТ 80 , ОБ 92, ОР 30 ОН 52
Предлагаю сброситься не по 25 вит а по 50 вит

sapfira76: путь к красоте и здоровью!

Кто сейчас на конференции