Фухх. Высказала открыто. Стало легче. Рефлексия. Даже если это монитору.
Да и если есть жизнь после смерти - и ему легче. Что о нем помнят, его любят.

Удалю потом весь мой душевный стриптиз. Ни к чему это тут..
Нужно было мне для проработки..
Думала что проработала.. отпустила.
Оказывается нет..
——
Надо сделать ещё два дела..

Добавлено спустя 8 минут 17 секунд:
Пошла суп готовить. На всех.
Сын вечером приедет стол мне собирать.
Свой мне на время отдал со стульями.
Потом заберёт когда квартиру найдёт..
И музыкальный центр который «все равно выбрасывать»
А что- а я ничего)) все возьму)))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Сегодня взвесилась..
Нммммм
...
ПлЁхо все..
Не ем, а расту.
Надо есть ещё меньше.

Добавлено спустя 55 секунд:
108,9
Хотела 107 увидеть. Как бы не так..
Утка вчерашняя задержалась похоже

—-
Странные люди по форуму ходят..
Не верующие..
Что минус 10 может означать 3 размера одежды..
Да, по всякому бывает..
Когда не только диета, но и лекарства и спорт..
Как бы насрать конечно..
Но читать весело..
—-
Знаю я человека который похудел на 20 килограмм и остался практически в том же размере одежды- потому что голод, болезнь, отеки и вес ушёл чисто мышечной массой.
—
Было время у меня самой в 2009/10 году когда в тренажёрную ходила постоянно вместо ужина. Вес ушёл на минус 10 (98/89) потом вернулся на 93 и так стоял.
А размер одежды ушёл с 46 го нем до 42 нем. Я себе «на вырост» тогда даже 38 купила- но к сожалению не застегнулась.
Мышцы качались, жир сжигался.
Почему бросила- да фиг знает..
Дети- гимназия- проблемы..
что об этом сейчас..
—-
Сын мой начал качаться- похудел-подсушился, но прибавил 20 кило..
И раздался в плечах..
А в попе стройный..
Нипочём эти кило.
Но много у меня, кто спорит.
—
Но я себе нравлюсь.. и живу здесь и сейчас.
И я собой довольна..
Улучшать есть чего..
Но и любить есть чего..
А одежду вернула себе ту- 46й нем, что носила в весе 98-93..
одежда то не врет..
—-
Обед. Овощной суп с пшеном без зажарки

Sarah Connor
Оля, твои фотографии - прямое доказательство твоей правоты. Ты прекрасно выглядишь для такого веса, как у тебя! Поэтому плюнь на всех, кто тебе гадости в этом плане говорит.

Я вот хочу сказать не по теме. Я очень остро реагирую в первый момент на твои посты. А потом обдумываю их и убеждаюсь, что ты во многом права, смотришь в корень. Просто у тебя манера такая общаться, что в первый момент у человека, которого ты даже не критикуешь, а говоришь просто то, что думаешь, вызывается негатив. Умный человек, он, потом подумает над твоими словами. А с дураками нам не по пути.

Конечно же, жировая масса выглядит более объемнее, чем та же мышечная. И влияет нормостеник, гиперстеник, астеник. Я в 57 кг не выглядела худой. Обручальное кольцо 16 размера, тонкие пальцы, запястья и лодыжки. Я своем весе наверное на размер больше тебя 52 или 54 верх русский, а низ плюс размер.

Перекус два огурца и яблоко..
Хотела взять хлеб но передумала ..
если б рацион тут не писала - наверное б и взяла))
(Это о честности) но много б он не изменил бы.
Ужин - суп- полная пиала. Там мл 400 помещается. Объелась.
Даже без хлеба.
Ну там пшено-
Суп - чисто углеводы. И немного жиров- для вкуса кинула сливочное масло- 30 гр на 3 литра))
Картофель-морковка-лук-пшено..
—-
Не много я ем..
Поэтому резкосброшенное держу..
Для дальнейшего похудежа надо на сушку. Со много кардио..
И перестать ходить по ресторанам))
Дома я паинька на НКД..
—-
Завтра весь день не дома.
Операция у подопечного- мне надо присутствовать -И для согласия и на случай если что то непредвиденное случится (реанимация)..
там надо быть в 7:00, до этого тест надо сделать. А парковок нет- поэтому выезжать в 6:00.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
И завтра еда не дома.
Скорее всего пойду в ресторан раз..
А там посмотрим.
—/
Таки ресторан то оно дорого- но если домой ничего не покупать- (на супик картошка с морковкой и крупы ещё есть) То и запасов нет- запасов нет - держать «диету» легче.
Для человека с РПП само то.. не на чем сорваться))
Если не покупать ничего и не иметь дома..

Добавлено спустя 53 секунды:
Сын вечером приедет. Ему сделаю наверное вафли венские.
Молоко в холодильнике есть. Все равно надо использовать.

Добавлено спустя 20 секунд:
Постараюсь сама не есть))

Я раньше 38 носила, сейчас не налезает, при моей фигуре для него надо до 55 кг стройнеть, пока не получается Хотя раньше у меня живот совсем плоский был, может дело в этом

Cattleya labiata
Возможно просто с весом больше 80 кг и нарастают в основном объемы. А ниже/ уходят сложнее. Там мышцы- строение скелета уже роль играет. Наличие плеч- живота-и сисек..

Я никогда в 44 российский не влезала. Ну после того как в школе из него выросла. В 46м была в плюс-минус 10 кило 63-50 с копейками.
Ну вот нет и все. Подружка 44 - 42 носит, вес у нас одинаковый. юбками и штанами обмениваемся- верх никак- у неё плечи узкие.. сисек нет..
А у меня 46й по разному в этих 10 кило был- ну и разные модели.. но был сверху и все..
Одно платье что мне мама шила тогда -Чёрное миди не особо приталеннное доносила до веса в 90..
Фиг поймёшь.
Да и раньше ж немного оверсайз же был.
—-
Боюсь что до 44 немецкого (50 росс) мне пилить и пилить килограмм 20..
все что можно уже сдулось.. живот убрать -самое сложное..

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Итак..
Вафли с кофе съедены. Кофе со сгущенкой.
Это не срыв)) а вполне себе осознанное решение..
—-
На этом сегодня все..

Прикинула калории.
Даже если и в чем то ошиблась , то все равно не много съедено.
Запас есть.
Вафли потянули на 450 ккал.