Анна Солнце
Анют, ты опять переработала наверное. У меня такое тоже бывает- лезу в горячую ванну, потом одеваюсь в шерстяное и лежу греюсь, бывает еще мазью согревающей намажу ноги или горчицы в носки насыплю- прогревает до костей. У вас все такой же колотун?

Маргаритка городская
Неее, у нас сегодня аж плюс 18 было))) дома все окна открыты днём...А мышцы ломит или кости, не знаю почему, и не работала особо сегодня, часа два сажала луковичные и пол часа поливала...В баню ходила, разморило теперь))) наверное...

Макароны то я считаю вареные. Я какие то сложные блюда считаю по исходным продуктам. Крупы и макароны вареные уже. А супы вообще не считаю. Беру значения из интернета. дин раз пересчитала, врое так же, ну с какой то долей погрешности. А так мясо в основном мужу ложу, себе то совсем немного. А остальное обощи....там перебрать сложно.

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
И масло кстати, ни сливаю и ни взвешиваю. Отмеряю в начале, и в вожу данные. А если масло осталось на сковороде (редко, потому что я мало очень теперь его лью), ну значит меньше ккал и жиров съем, я его не перевешиваю.

Вес 63,2. Вчера переела на 135 кк из за селедки под шубой)))) . Сегодня уменьшу на 50кк рацион (2050 кк должно быть в итоге)
Сегодня вписала селедку под шубой (калорийная зараза))) и еще придется мне доедать плов (тоже калорийный, мной не посчитан, беру готовый самый калорийный вариант), т.к. муж отказался есть...пипец...рис слипся...с трудом все распихала, еще сок надо пить (допивать)...из овощей влез только сельдерей и один помидор))) больше ничего не лезет...Завтрак уже съеден.


Специально разделила все небольшими порциями, т.к. пища тяжелая, буду чаще есть, но по понемногу...Еще хотелось бы мооженное висать (250кк) но вряд ли получится...

жесть какая...за что ты себя так??

От селедки под шубой я не могу отказаться - это мой самый любимый салат...
Плов жалко выкидывать - он вкусный, хоть и жирный....
Или ты о чем??

Лучше в нас, чем в таз?)))

sm@le
Ну вкусный же, чего вы так?))) Большую часть маме скормлю...но ей все не осилить...мне пофиг что рис слипся, я вообще люблю рис размазню...

Я бы тоже съела. Только я бы и изначально его в свое меню вписала.
А муж у тебя что-то больно капризный.

Да лан) Эт так я) Ты ж следишь за питанием! Значит, все ок!
Я вообще иногда тааакую тюрю сделаю
Люблю творог+ряженка+ложка варенья+фрукты. Муж недоуменно смотрит на весь этот мой винегрет