lenanik63: Мой путь к здоровью, стройности и красоте

Granit

svez-tatyana писал(а):

Лена, привет! Хлеб- это не мучное.

Только не фабричный белый.

lenanik63

Танюша, ну и хорошо что это правильные нужные нам продукты, успокоила, спасибо :-):

я честно думала что это из разряда не совсем ППшных :du_ma_et:

Granit
хлеб пеку сама, тот который у нас продается есть совсем невозможно особенно на второй день

Целыми днями на даче, когда я уже всю работу переработаю не знаю :-(

времени на себя нет совсем, хочу чтобы быстрее наступила осень... КБЖУ соблюдаю, утром встаю ни свет ни заря чтобы потренироваться хотя бы не много, потому что после дачи сил уже ни на что не остается :nez-nayu:

lenanik63

Пошли абрикосы, яблоки, груши - все, пропала я, объедаюсь, не могу я в этом себя ограничивать, с тревогой жду пятницу, что весы скажут :du_ma_et:

Sea Salt

lenanik63 писал(а):

с тревогой жду пятницу, что весы скажут

Привет, Леночка! А ты только раз в неделю взвешиваешься?

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

lenanik63 писал(а):

Пошли абрикосы, яблоки, груши - все, пропала я, объедаюсь, не могу я в этом себя ограничивать

А я просто этим летом ничего себе покупать не стала, чтобы не было соблазна. Решила подождать до достижения результата. Следующим летом вкусняшки поем, но не много. :-):

А недавно, правда, увидела на местном рынке черешню. Одна ягодка так меня поманила, что я взяла ее в надежде съесть, но ничего не покупать, так продавец увидел и сразу расхваливать черешню начал. Пришлось положить ягодку обратно. :hi_hi_hi:

lenanik63

Галочка, привет!!! :pri_vet:-:

Да, я решила взвешиваться раз в неделю, чтобы не травмировать лишний раз психику :-)

весы прячу повыше на шкаф чтобы доставать лениво было :-)

Почитала умных человеков и поняла, что они правы, смысл прыгать на весы каждое утро а то и по нескольку раз в день, ведь даже в течение дня вес может меняться, то вода задержалась, то еще чего не вышло, а мы за сердце хватаемся, а вот результат за неделю более правдиво покажет что на самом деле происходит с весом...
Ну ты Железная Леди, даже одну черешенку не съела, :-)

у меня организм сильно требует все эти ягодки-фруктики, не могу сдержаться, да и не хочу если честно, лето так быстро проходит, пользуюсь моментом :-):

Марина31

Леночка, добрый день.
прочитала про ягодки.... сама их лопаю сейчас, но и хожу правда тоже очень много.... иногда промелькивает мысль запить их молоком :hi_hi_hi:

Sea Salt

Лена, привет! :pri_vet:-:

Я тебе про углеводы в своем дневничке ответила. Но если тебе интересно, то можешь почитать, что я ем, здесь: http://www.dieta.ru/lowcarbdiets/atkins2/

lenanik63

Марина31
Мариночка, привет!!! Рада видеть :-|-:

Я клубнику люблю молоком заливать, вернее любила, в этом году кефиром заливала тоже классно :cool_cool:

а ты какие любишь с молоком кушать? что то я больше ничего не могу представить :du_ma_et:

Я-Галина
Галочка, прочитала про твою диету, на Дюкана похожа, только в Дюкане еще и жирные продукты нельзя, так что твоя вкуснее :cool_cool:

удачи тебе!!!

Sea Salt

lenanik63 писал(а):

на Дюкана похожа, только в Дюкане еще и жирные продукты нельзя, так что твоя вкуснее удачи тебе!!!

Спасибо, Леночка. У меня как раз сейчас "жирный пост", лопаю яйца с майонезом и теряю вес. :-)

Мне еще на Дюкане не нравится чередование белковых и овощных дней. Лучше каждый день овощи понемножку и мяско тоже. :mi_ga_et:

lenanik63

Я-Галина писал(а):

У меня как раз сейчас "жирный пост", лопаю яйца с майонезом и теряю вес. :-)

.

УХ ты!!! КРУТО!!! :-)

Нее, я на такой диете никогда не сидела, это наверное больше на Кремлевскую похожа чем на Дюкана

lenanik63: Мой путь к здоровью, стройности и красоте

Кто сейчас на конференции