Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 13:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 156 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
madonna
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2011, 16:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
prihod писал(а):
на след.неделю отавлю ту же калорийность,но уменьшу объём продуктов за счёт повышения их калорийности.посмотрим будет ли привес,т.к. твн этой(+800г) :nez-nayu:
для моих физ нагрузок мало 1850ккал однозначно...

Привет, солнышко!
Насколько я помню, у тебя должна быть вторая настроечная неделя. :du_ma_et: Соответственно, на той же калорийности, что и первая. А потом в калькулятор. А дальше будешь регулировать. Постепенно калькулятор учтет твой спорт, и если нужно, то поднимет калорийность. Ты тут не переживай даже. :a_g_a:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2011, 16:49 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
madonna
значит,я всё правильно делаю???
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2011, 17:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшик, жаль что ноут накрылся. :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: Я тут дала себе отдых на 2 дня от спорта, но сегодня в обязательном порядке буду заниматься! Чесс слово! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2011, 21:33 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
мась,смотри у меня!!!выпорю ;;-))) :men: :-):
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2011, 21:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюш, бегу отчитываться! Все намеченные программы, а именно 30 минут силовых с Денис Остин+50 минут аэробики+10 минут стретчинга выполнены в полном объеме! Жертв среди мирного населения и разрушений в квартире нет!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2011, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
prihod
Доброе утро!!!
Изображение

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2011, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Надюшка, Зефирка ты моя родная!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2011, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
prihod писал(а):
значит,я всё правильно делаю???


Доброго дня, красатуленька!
Ты все правильно делаешь. Разгоняйся дальше, как надумала. :a_g_a:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2011, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Привет красавица!!
Прекрасного дня!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2011, 11:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет зефирка!
Я на этой неделе на разгоне выхожу на 2200 ккал :sh_ok:
А я думала у меня метаболизм медленный :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 156 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alkur2008, Areti, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ElinaPak, Евгений Вольф, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Joker, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, SentiBot, slim.and.happy.girl, TrendictionBot, YandexBot, ТашаНаташа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB