На этом сайте хоть выделяй, хоть не выделяй, при нажатии кнопки "цитата" цитируется целиком все сообщение.
Но можно залезть в эту цитату и все ненужное просто удалить, оставить нужную фразу.
Главное, не трогать то, что в квадратных скобках в начале и в конце цитаты - {quote=...} и {/quote}
тут я использовала фигурные скобки вместо квадратных, чтоб не превратил в цитату.

Вайлет
Привет) я знаю, что такое лептин, не в курсе, как он со сном связан.
Как дела?

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Настюха13
Привет) я тоже разную музыку слушаю. Больше всего нравится та, под которую получается танцевать, хотя в последние пару лет на русский рок подсела: Мумий Тролль, Сплин и тд.
Мечтаю сплавиться по реке, у тебя есть фотки с путешествия? А так я дважды в походы ходила на Алтае. Но тяжело очень с большим весом( группу задерживаю и физически трудно. Вот хочу, как похудею, пройти по пути Святого Иакова. А там потом и в горы. Но лучше сплав - люблю воду - мечта прям. Хотя на пляже тоже полежать люблю. Хотя вот, как стала вес сбрасывать, просто лежать уже трудно, видно энергия пошла
Как настроение?

Добавлено спустя 20 секунд:
ведьма_на_метле
Я уже офигела

Всем доброго утра и хорошего дня!

alayamoon, энергия - это точно подмечено.) Мне кажется, при похудении, вот в этих процессах распада жиров выделяется энергия.))) Может, это мои фантазии, но чувство есть такое.)
Доброе утро и хорошего дня!)

Odelle
Вот и мне так кажется, что жир - энергетический запас)))

alayamoon
Алена, привет!
Ничего, что я вдруг в гости?))) Увидела у тебя в названии слово "танго" и меня втянуло
Вобще это потрясающий танец и очень классное увлечение! Я и сама подумываю и даже муж какое-то время назад был не против, но потом мы оба заработались и забыли поискать курсы.
Хочу заметить, что сам по себе этот танец - это целая жизнь, он очень самодостаточен. Если его прочувствовать, если танец будет идти не только от техники, но и от души (той, которая в девушках за нижней частью пресса прячется ), то можно найти в себе такую женщину, от которой мужики будут слюни по полу пускать. В нем есть и искры вулкана, и гибкость, и мягкость, и уверенность, и страсть, и податливость. Прям все, что нужно в интимном взаимодействии двух противоположных начал понять, все вложено в танго. Крутяк!!!
Кстати, если Сплин слушаешь, мне на эту тему нравится песенка про чувака, который в ведьму влюбился. В сочетании с темой танго сразу вспомнился потрясающий танец Мартишии и Гомеса Адамсов из второй части "Семейки Адамс" - просто тушите свет!

Хорошего дня тебе!

Ой как я за тебя рада! Как ты умудряешься грустить с таким увлечением вообще? ))))

Лептин (от др.-греч. λεπτός — тонкий) — пептидный гормон, регулирующий энергетический обмен. Относится к адипокинам (гормонам жировой ткани). Оказывает анорексигенное действие (подавляет аппетит). Снижение концентрации лептина ведёт к развитию ожирения. Лептин рассматривается в качестве одного из факторов патогенеза инсулиннезависимого сахарного диабета (сахарного диабета 2-го типа).

У меня знакомая мед.сестра в два раза больше меня.... так вот ей эндокринолог советует сдать анализы на липтин, этот гормон может показать, что толстеем мы не от того что едим много, а именно от пониженного липтина в организме.... а это уже совсем другое лечение .
как то так, точно не разбиралась
сама хочу на него сдать

Наталиско, господи - так танго описала, что я аж захотела!)))

Аленка, хорошего дня тебе!!!Чем сегодня займешься?

выделяете предложение и нажимаете цитата под именем с левой стороны экрана

Иринка сказочная, я не очень вдавалась в подробности, но! Из того что ты написала я читаю, что недостаток гормона порождает не вполне здоровый аппетит. То есть ожирение не от самого гормона, а от недостатка контроля над аппетитом. То есть та же проблема с пищевым поведением. Пусть и контролировать такой аппетит сложнее, чем в случае с нормальным уровнем гормонов. Притом, я подозреваю, что одно связано с другим и обращается в замкнутый круг. Набираешь вес -> нарушается выработка гормона -> набираешь ещё больше и становится ещё сложнее.
Вообще, строго говоря, я слабо верю в ожирение только по болезни, это такая редкость. Чаще всего проблема на поверхности и очевидна как день. А поиски «виновных» в собствннном организме - это из разряда оправданий.
Я вот честно могу сказать - здоровая как лошадь была, просто много и неправильно ела. Надо исправлять это в первую очередь. От воздуха и воды вес не набирают.