просто пить

Lita123
а если не лезет?

тогда не пить

думаешь, все пьют, просто потому что испытывают бешеную жажду целый день?)
просто это физиологичная норма, которая необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, для нормального состояния кожных покровов и выделительной системы, и для поддержания нормального уровня гормонов, которые отвечают за утилизацию жиров

Все приветик
сегодняшнее утро меня порадовало только привесом в 300 гр вчера только рассказывала как классно худеть, когда считаешь калории но у меня получается немного не так - вроде запланировано все классно а потом еще то и это вечером молоко с ячменным кофе и еще по мелочи не записывая нужна мне какая-то система чтоб не распускать себя сильно

сегодня после этого чертового привеса, настроение как-то не фонтан, шоколадка моя горькая закончилась вчера - из сладкого либо пирог, но тут есть вероятность сорваться до ужаса или открыть ореховую шоколадку, а она 250 гр, я, естественно, убрала ее подальше, и решила после еды скушать пару орешков миндаля - доела - благо их было в районе 20 гр, может чуть больше завтра надо купить обычную горькую шоколадку - она и не сильно сладкая и люблю я больше молочный шоколад и весом в 100 гр, а то в больших объемах шоколада, я и отрезаю много и соответственно ем минимум 20-25 гр а это не способствует достижению целей
да и вообще, когда остался до цели 1 кг, ну может максимум 1.5 - больше я сбрасывать не могу, даже если объемы не будут соответствовать, но весить меньше 50 кг - для меня это плохо поэтому 51, максимум 50.5 так вот меня все чаще посещают мысли, что и сейчас все отлично, можно и не сбрасывать блин - эти мысли - жесть
мое меню очень надеюсь не включать в него ничего сверх нормы, как это было вчера

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Катя, если будешь много жрать и не заниматься спортом - не будешь с такой фигурой

Приветик,Катюш!
а я знаешь как поступаю...я небольшой запас делаю на вечер...типа на какао или на сто грамм творожка у меня всегда запас по калориям есть!

...Оля ,как всегда ,все четко сказала,коротко и ясно,уважаю!!!

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
kaori
а я считаю ,тебе уже некуда сбрасывать,тебе нужно идти на удержание веса и корректировка фигуры с помощью спорта! все!

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:

ты думаешь,мы тут все тащились от вкуса воды,?...мы тоже привыкали пить по 2 литра в день,и нам этого не хотелось,а теперь уже организм сам требует привычное для него кол-во влаги!...пей через не хочу,как говорится "кто может,тот делает,кто не может - скулит!"...жестко.но это так!...законы похудения таковы,или ты их принимаешь и стремишься к своей цели,или ноешь ... это не к тебе относится,а вообще ,ко всем... я считаю,если ты хочешь постараться ради себя же самой,то и 5 литров воды сможешь выпить,лишь бы во благо фигуре!!!

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
...Саш,вон,посмотри на эту красотку в черных ажурных трусах...она пьет эти чертовы 2 литра в день каждый божий день...!!!

ну 5 литров может и не всегда нужно!это все же нагрузка для почек!
а 1,5-2 литра вполне реально!я сама не могла её пить!а сейчас прям сушит!

RioSaphier
да я ж не имею ввиду эту цифру,аккуратней ,а то Саша всерьез начнет 5 литров дуть! ....это утрированно было,Вероник!!! я в легкую выпиваю 2-2,5 и мне даже маловато...