Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 10:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 779  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 11:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
ADANIEL писал(а):
ведерко шелковицы

О, я вчера в наших зарослях нашла дерево белой шелковицы!!! Сегодня после обеда пойду соберу на перекус :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
А у нас шелковица растет только в южных районах ближе к Ростовской области :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: Я пойду клубнику доедать :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: И заодно думать как нам вес сдвинуть :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL писал(а):
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL
Приветик!!! Как настроение??? Разгоним стояки :-) (веса :hi_hi_hi: )

Предложения? :hi_hi_hi:

Пока сама в раздумьях. Зажор опробован - не помог. Пока думаю на свое калораже :du_ma_et:

И жор был опробован и разгруз. Не помагает :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Отправить весы в ссылку!Помогает! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Масюша писал(а):
Отправить весы в ссылку!Помогает! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Я свои отправила! До воскресенья :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Miss Sintia
Я сейчас свои дрожащими руками тоже на шкаф засандалю! :cry_ing:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ADANIEL писал(а):
И жор был опробован и разгруз. Не помагает :ny_tik:


можно лечь спать! Помогает! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 13:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2011
Сообщения: 103
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 277

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
ADANIEL писал(а):
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL
Приветик!!! Как настроение??? Разгоним стояки :-) (веса :hi_hi_hi: )

Предложения? :hi_hi_hi:

Добрый день!Удачи на сегодня!
У меня 2 недели вес стоял,пыталась мало есть и наоборот отъедаться,ничего не помагало.Начиталась в нете об этом,в общем организм берет тайм-аут на какое-то время,и что бы ты не делала вес будет стоять.Нужно просто сохранять диету,не уменьшать каллорийность ни в коем случае и в один прекрасный день вес тронется,да еще как!С удвоенной скоростью!Если во время стояка соблюдать все свои прежние ограничения,но не перегибать палку.
А если наоборот расслабиться и начать много есть,то вес стоит тоже какое-то время,но потом начинает с удвоенной скоростью набираться(((.
Просто организму нужно отдышаться взвесить все потерянное,настроиться на новые перемены.Пережди!
Это ИМХО,просто много читала об этом и пришла к выводу что это правильно.
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
annexa писал(а):
ADANIEL писал(а):
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL
Приветик!!! Как настроение??? Разгоним стояки :-) (веса :hi_hi_hi: )

Предложения? :hi_hi_hi:

Добрый день!Удачи на сегодня!
У меня 2 недели вес стоял,пыталась мало есть и наоборот отъедаться,ничего не помагало.Начиталась в нете об этом,в общем организм берет тайм-аут на какое-то время,и что бы ты не делала вес будет стоять.Нужно просто сохранять диету,не уменьшать каллорийность ни в коем случае и в один прекрасный день вес тронется,да еще как!С удвоенной скоростью!Если во время стояка соблюдать все свои прежние ограничения,но не перегибать палку.
А если наоборот расслабиться и начать много есть,то вес стоит тоже какое-то время,но потом начинает с удвоенной скоростью набираться(((.
Просто организму нужно отдышаться взвесить все потерянное,настроиться на новые перемены.Пережди!
Это ИМХО,просто много читала об этом и пришла к выводу что это правильно.
Изображение

Я с тобой согласна. Просто бесит когда такое начинается :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Самое смешное, что я всех именно твоими словами успокаиваю, а когда у самой завис, то.... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
ну ничего, вечером кефирчик от Нафани будет готов. А как обещали, то он обладает "легким слабительным эффектом", так что думаю, вес скоро тронется, не смотря на папино ДР. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 779  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, KETI_G, lindarussa, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, SentiBot, SvetaOsya, Totosha, TrendictionBot, YandexBot, Иннна, Лена Север


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB