Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 15:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 779  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 11:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
ADANIEL писал(а):
ведерко шелковицы

О, я вчера в наших зарослях нашла дерево белой шелковицы!!! Сегодня после обеда пойду соберу на перекус :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
А у нас шелковица растет только в южных районах ближе к Ростовской области :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: Я пойду клубнику доедать :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: И заодно думать как нам вес сдвинуть :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL писал(а):
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL
Приветик!!! Как настроение??? Разгоним стояки :-) (веса :hi_hi_hi: )

Предложения? :hi_hi_hi:

Пока сама в раздумьях. Зажор опробован - не помог. Пока думаю на свое калораже :du_ma_et:

И жор был опробован и разгруз. Не помагает :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Отправить весы в ссылку!Помогает! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Масюша писал(а):
Отправить весы в ссылку!Помогает! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Я свои отправила! До воскресенья :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Miss Sintia
Я сейчас свои дрожащими руками тоже на шкаф засандалю! :cry_ing:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ADANIEL писал(а):
И жор был опробован и разгруз. Не помагает :ny_tik:


можно лечь спать! Помогает! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 13:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2011
Сообщения: 103
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 277

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
ADANIEL писал(а):
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL
Приветик!!! Как настроение??? Разгоним стояки :-) (веса :hi_hi_hi: )

Предложения? :hi_hi_hi:

Добрый день!Удачи на сегодня!
У меня 2 недели вес стоял,пыталась мало есть и наоборот отъедаться,ничего не помагало.Начиталась в нете об этом,в общем организм берет тайм-аут на какое-то время,и что бы ты не делала вес будет стоять.Нужно просто сохранять диету,не уменьшать каллорийность ни в коем случае и в один прекрасный день вес тронется,да еще как!С удвоенной скоростью!Если во время стояка соблюдать все свои прежние ограничения,но не перегибать палку.
А если наоборот расслабиться и начать много есть,то вес стоит тоже какое-то время,но потом начинает с удвоенной скоростью набираться(((.
Просто организму нужно отдышаться взвесить все потерянное,настроиться на новые перемены.Пережди!
Это ИМХО,просто много читала об этом и пришла к выводу что это правильно.
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
annexa писал(а):
ADANIEL писал(а):
Miss Sintia писал(а):
ADANIEL
Приветик!!! Как настроение??? Разгоним стояки :-) (веса :hi_hi_hi: )

Предложения? :hi_hi_hi:

Добрый день!Удачи на сегодня!
У меня 2 недели вес стоял,пыталась мало есть и наоборот отъедаться,ничего не помагало.Начиталась в нете об этом,в общем организм берет тайм-аут на какое-то время,и что бы ты не делала вес будет стоять.Нужно просто сохранять диету,не уменьшать каллорийность ни в коем случае и в один прекрасный день вес тронется,да еще как!С удвоенной скоростью!Если во время стояка соблюдать все свои прежние ограничения,но не перегибать палку.
А если наоборот расслабиться и начать много есть,то вес стоит тоже какое-то время,но потом начинает с удвоенной скоростью набираться(((.
Просто организму нужно отдышаться взвесить все потерянное,настроиться на новые перемены.Пережди!
Это ИМХО,просто много читала об этом и пришла к выводу что это правильно.
Изображение

Я с тобой согласна. Просто бесит когда такое начинается :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Самое смешное, что я всех именно твоими словами успокаиваю, а когда у самой завис, то.... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
ну ничего, вечером кефирчик от Нафани будет готов. А как обещали, то он обладает "легким слабительным эффектом", так что думаю, вес скоро тронется, не смотря на папино ДР. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 779  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1604, AmazonBot, bambik, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, irkpress, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, sdrv, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, zzvezdochka2005, ТаськаБуськина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB