rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

Красотка Агата

Ридуля, привет!
С праздником Курбан-Байрам!!!!

Вложение:

IMG-20141004-WA0015.jpg

rida

Привет, красотка. Спасибо, прикольная открытка :-):

Ирон

Эй, Ридуль, а где фотки то? Где поржать то?

rida

Ирон писал(а):

Эй, Ридуль, а где фотки то? Где поржать то?

Скину тебе в лс завтра на работе

Ирон

Приве-е-ет! Ну поржать мне всё-таки удалось, потому что открыв фотки без очечков, я увидела ТОЛЬКО тыкву. Есессно, восхитилась идеальной формой. (все знают, что геометрически идеальная форма - форма шара) Потом уже заметила, что собственно ты стоишь рядом. На фоне тыквы ты конечно бледнеешь :-)

Она тебя сделала. А вообще - да зачет, Ридок! Руки у тебя без проблем (вот я с "крыльями" еще долго буду мучаться) Фронт работ конечно есть, но это если желание присутствует. А жить можно, и неплохо, если не напрягает то и не заморачивайся, если на подиум не планируешь выходить, то живи и радуйся! :dan_ser:

rida

Ирон, да ты шооо, с 80кг жить и радоваться? Нее у меня далеко не гуд с фигурой, точнее с толщиной кожной складки. Я же как Маха с полотен возрождения.
"на подиум" по возросту не возьмут :ny_tik:

В любом случае спасибо за позитав, из твоих уст иного подтекста не прочтешь :-):

аделюшик

Привет подруга :-|-:

Как результаты?

rida

привет, друг.
В выхи поддалась чревоугодию в религиозный праздник. Привес соответственно.
Вчерась вечером не удалось ограничится одним кефиром, короче день прошел без разгруза, но со спортом. Я считаю что так даже лучше. Лучше питание в пределах коридора с учетом БЖУ+спорт, чем просто питание с урезкой каллоража.
Позанималась вчера очень хорошо.
Сегодня планирую тоже позаниматься

аделюшик

rida писал(а):

привет, друг.
Лучше питание в пределах коридора с учетом БЖУ+спорт, чем просто питание с урезкой каллоража.

Молодечик , что спортом занялась :so_happy:

Согласна на все 100+ .Я тоже не могу уже голодной ходить, завтра , послезавтра нажрусь больше нормы точно.

rida

аделюшик писал(а):

что спортом занялась

расчитываю на систематичность :pray:

Я вот давиче подумала что наверное не плохо было бы мне найти инструктора по похудению(диетолог+тренер). Поискала в инете, нифига нет таких в городе, центры типа борменталя я не беру в счет.Тупо пойти в фитнесцентр не вариант, я знаю что нет таких штатных тренеров. Боюсь что всю охоту отобъют.
Понятное дело что я сама все знаю и могу, но пару месяцев в качестве толчка было бы самое то....
В идеале я бы в каком-нить ~~лагере~~ санатории изолировалась месяца на два.

rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

Кто сейчас на конференции