Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

lust

Асарс писал(а):

Привет!!!

чуть пирожки для мужа не сгорели :-)

Ха,а мой-то,уже от жареного отказался вместе со мной.Только запекаю и варю- всё и он это лопает с удовольствием.Масляную еду вообще уже давно не любит и не ест.Налицо-положительный пример(скромной такой жены :ba_bo_ch_ka:

).Он же как и я бывший спортсмен.Тело вспомнило режимные ограничения и с удовольствием от каки всякой отказалось.Вот ещё к кашке бы его приучить.Но он утром ест творог с малиной.Я-вечером.Так,глядишь.вместе станем тонкими-звонкими.Главное-здоровье поддержим.Это для меня-задача номер 1.

Галина-5

Асарс
С чем пирожки то? (эхх,были времена.. :)-(:

)
lust
Хорошо,когда дома поддержка есть.. :a_g_a:

Вы с мужем единомышленники прям :-):

Это очень важно,во многих смыслах,ну и для результата,естественно.Я считаю,что чем больше общих точек соприкосновения среди близких,тем лучше :bra_vo:

Позавидовала прям по хорошему..А у меня только слушают мои *лекции* и дальше жуют,что хотят :-(

Но тоже надеюсь,может *проснуться*? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Асарс
Ань,с отвесиками тебя!! :cool_cool:

А ссылки на видео я на 1 страничку в первый пост занесла.Для удобства.

Superstar

Галина-5 писал(а):

А у меня только слушают мои *лекции* и дальше жуют,что хотят :-(

Но тоже надеюсь,может *проснуться*? :du_ma_et:

Они тоже, наверно, видят преимущества в своем питании :ne_vi_del:

lust

Галя,спасибо!
А хорошо, что на первой страничке все ссылочки.Я вот буду просматривать,удобно.Ты ,конечно,прямо благое дело делаешь.Тебе респект :ro_za:

от нас от всех. Самый ценный опыт от человека,всё на своей шкурке проверившего.А я отношусь к дурачкам .Знаете же-умный учится на чужих ошибках,дурачок-на своих.Ну вот я и училась на своих.Теперь исправляюсь.Тем более,такой ценный опыт перенимать от умного человека.

Галина-5

Superstar писал(а):

Они тоже, наверно, видят преимущества в своем питании :ne_vi_del:

Ну так...понятное дело. Им же вкуснее :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
lust
И тебе ,Люба,спасибо за добрые слова. :gimmefive:

Мы тут и собрались,чтобы помогать друг другу: опытом ,поддержкой,да и просто общением на интересные нам темы :-):

А *про похудеть * я люблю поговорить :hi_hi_hi:

Асарс

lust, Галина-5 пирожки не сгорели, посильнее подрумянились, самса... сынок уже три штучки слопал маленьких... А я не не хочу, вообще, к их еде спокойно отношусь... у меня курица...

муж у меня стройный, типичное яблоко, ножки худенькие, рост 178, вес 70... но вот вообще с едой не злоупотребляет, но и не ограничивает себя...везет некоторым...

ЗА ССЫЛКИ СПАСИБО, посмотрю...

Галина-5

Асарс
Это точно - везёт :-):

Да,пожалуй,так и нужно.Если у человека все ок с ОВ ,зачем париться то? :-):

Главное,чтобы все в меру было..Без особых излишеств..

Галина-5

*Еда по правилам и без* , выпуск 14
http://vk.com/videos-21870641?section=a ... ub21870641

Тема : МОРЕПРОДУКТЫ.

*кальмары.
В них почти нет жиров и белок хорошо усваивается.Их лучше варить.
*шеф-повар готовит:
-кольца кальмаров на лепестках цукини,
-суп с морепродуктами,
-раки,сваренные в огуречном рассоле.
*морские гребешки,
Морепродукты не бывают второй свежести! И они впитывают в себя много *гадостей* из водной среды.Больше всего впитывают в себя мидии,отравление от них может быть очень сильным,вплоть до летального исхода.
*икра,
-черная(осетровые),
-красная(лососевые),
-розовая(минтай ),
-желтая.
Идеальный срок покупки икры -август.
*сюжет о копченных кальмарах,
*креветки,
В них есть белок,кальций,калий,Омега-3 ПНЖК.
*как правильно выбрать креветки,
*устрицы,
Их переедать нельзя.очень влияют на поджелудочную железу.Кушать только свежими.
*морская капуста и морские водоросли,
Морскую капусту можно кушать хоть каждый день.
*крабы,
*раки,
*сушенные креветки,кальмары.
Их минус -соль.

ната19

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

Галина-5

ната19
Приветик :-):

Хорошо идешь :bra_vo:

Смотрю на информер..Получается жиры так держать? :du_ma_et:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции