tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Tasya42

Пухлик Леся, приветик :-|-:

А я тогда впервые испугалась :sh_ok:

, сейчас и обычных галок побаиваюсь ;;-)))

pupsik23

приветики!!!!

Tasya42

pupsik23, привет :-|-:

Как овощной день дался?

StaSya1508

Tasya42

StaSya1508, Приветик :-|-:

Спасибо

Mouse_ntl

Приветик.... я сегодня герой... все же перенесла я свои тренировочки на утро..... посмотрим как я буду себя к вечеру чувствовать.... плюсь решила перейти на БУЧ :smu:sche_nie:

.... а у тебя какие планы????

Tasya42

Mouse_ntl, а у меня 3й день на белках из 5, а потом чередование будет день белок, день белок-угли :ta-ne-c:

вот в выходной как раз на супах посижу :hi_hi_hi:

Как тебе тренировка утром?

Добавлено спустя 38 секунд:
Mouse_ntl, приветствую!!!!!!! :dan_ser:

pupsik23

tan4ik писал(а):

pupsik23, привет :-|-:

Как овощной день дался?

да собственно и не удался.
ни отвеса ни привеса,
я такие надежды возлагала на него, что зоть 200-300гр отвалится, но нет :ne_ne_ne:

Mouse_ntl

tan4ik писал(а):

Mouse_ntl, а у меня 3й день на белках из 5, а потом чередование будет день белок, день белок-угли :ta-ne-c:

вот в выходной как раз на супах посижу :hi_hi_hi:

Как тебе тренировка утром?

Ну у меня 2 дня Белки 1 день - Углеводы и 1 день - 50/50...
Короче у меня вообще полное изменение жизненного распорядка:
Тренировку утром:
+ Не прогуляешь из-за неожиданных дел
+ Ускоряет метаболизм на весь день
+ Ощущение что тренировка длится весь день (Сегодня у меня на ноги тренировка)
+ Свободный вечер
- Рано вставать
- Трудновато тренироваться (мышцы из себя тянут энергию)
Ну и пока минусов не вижу....

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Вот и настал тот удивительный день, когда на весах вновь замаячила 71 :ya_hoo_oo:

у меня -600 :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Mouse_ntl, у меня трудность в том, что под тренировку я просыпаюсь :-)

, трудно разминку делать, а потом ничего так оживаю :cool_cool:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции