Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

REDIKA

d@rling писал(а):

REDIKA писал(а):

у вас там уже вечер, а ты всё о еде. :-)

да я и не голодная, просто захотелось, давно не ела.
Вот и думаю, может завтра на завтрак изменить любимой овсянке :-)

Я целый день хочу, как на гречке, надо рецепты поискать и понять с чем её вообще есть-то с молоком, с кефиром или с овощами.
как вспомню её так прямо в дрожь бросает, ну думаю один разгрузочный нужно сделать, надо вес толкать в сторону 53, а а то что-то зависла на 54, 53,9 и то чудо будет. Наверное организм уснул :-)

или пережрал овощей :-)

хотя сейчас пмс состояние, ладно надо посидеть в инете.

Lita123

REDIKA писал(а):

Я целый день хочу, как на гречке, надо рецепты поискать и понять с чем её вообще есть-то с молоком, с кефиром или с овощами.
как вспомню её так прямо в дрожь бросает, ну думаю один разгрузочный нужно сделать, надо вес толкать в сторону 53, а а то что-то зависла на 54, 53,9 и то чудо будет. Наверное организм уснул :-)

или пережрал овощей :-)

хотя сейчас пмс состояние, ладно надо посидеть в инете.

100 лет не ела пшенку, хотя, как и ты недавно, озаботилась ею и купила) но все никак не сварю)

Очень отдаленно помню ее вкус, но по-моему, она лучше со сладким сочетается, ну или нейтральным, так что молоко я бы предпочла кефиру... С овощами не пробовала никогда :du_ma_et:

REDIKA

Lita123 писал(а):

REDIKA писал(а):

Я целый день хочу, как на гречке, надо рецепты поискать и понять с чем её вообще есть-то с молоком, с кефиром или с овощами.
как вспомню её так прямо в дрожь бросает, ну думаю один разгрузочный нужно сделать, надо вес толкать в сторону 53, а а то что-то зависла на 54, 53,9 и то чудо будет. Наверное организм уснул :-)

или пережрал овощей :-)

хотя сейчас пмс состояние, ладно надо посидеть в инете.

100 лет не ела пшенку, хотя, как и ты недавно, озаботилась ею и купила) но все никак не сварю)

Очень отдаленно помню ее вкус, но по-моему, она лучше со сладким сочетается, ну или нейтральным, так что молоко я бы предпочла кефиру... С овощами не пробовала никогда :du_ma_et:

пишут диетологи советуют с фруктами, а с какими не пишут- отвес обещают 3-4 кг, но я в это не верю, но для меня и полкило гуд.

Lita123

REDIKA писал(а):

пишут диетологи советуют с фруктами, а с какими не пишут- отвес обещают 3-4 кг, но я в это не верю, но для меня и полкило гуд.

Да, я тоже скептически отношусь ко всем этим 3-4 кг отвесов :ne_ne_ne:

С фруктами, наверное, потому что она крепит немного, типа для пищеварения :du_ma_et:

только я вот даже не представляю, с какими фруктами ее есть. Приходит в голову только яблоко ДО :hi_hi_hi:

Калинка75

Что то почитала я и передумала пшенку есть :ne_ne_ne:

, так и буду утром бутерами питаться, вот скоро яичницу можно будет :ya_hoo_oo:

Naila

Калинка75 писал(а):

Что то почитала я и передумала пшенку есть :ne_ne_ne:

, так и буду утром бутерами питаться, вот скоро яичницу можно будет :ya_hoo_oo:

Как же я скучаю по бутерам и по яичнице, блинчикам :in_love:

Калинка75

Naila писал(а):

Как же я скучаю по бутерам и по яичнице, блинчикам

Ага, я тоже скучаю, бутеры правда ем, но с икрой или рыбкой, а яичницу с беконом и помидорами прям сейчас съела бы, но пока ни ни :secret:

Naila

Калинка75 писал(а):

Naila писал(а):

Как же я скучаю по бутерам и по яичнице, блинчикам

Ага, я тоже скучаю, бутеры правда ем, но с икрой или рыбкой, а яичницу с беконом и помидорами прям сейчас съела бы, но пока ни ни :secret:

Ой,

мне нельзя, аппетит повышается от такого :ps_ih:

и всё начинаются зажоры, голод появляться.

Калинка75

Naila писал(а):

Ой, мне нельзя, аппетит повышается от такого и всё начинаются зажоры, голод появляться.

Я заметила, что если белок равномерно кушать в течении дня, то и ярко выраженного чувства голода нет, как только белок по минимум, то все Жор нападает

Naila

Калинка75 писал(а):

Naila писал(а):

Ой, мне нельзя, аппетит повышается от такого и всё начинаются зажоры, голод появляться.

Я заметила, что если белок равномерно кушать в течении дня, то и ярко выраженного чувства голода нет, как только белок по минимум, то все Жор нападает

Да, правильно говоришь. Стала по новому питаться: в первой половине дня преимущественно углеводы, во второй - белки. На ночь кушать вообще не хочется :-ok-:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции