wel***
Валечка, я слышу... и жую... но по мимо капусты и морковки еще и все остальное ем..

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Пойду спать... Всем Спокойной ночи

а ты ничего больше не ешь,таскай капусту с собой.
ну,жалко ведь столько трудов,тебя понесет не успеешь и глазом моргнуть,жуй столько капусты,чтобы ничего не влезало

Привет! Я тут пробегала мимо ...

Вобщем я согласна с Валей, хочешь есть - ешь белок с овощами, такой еды много не съешь, а если съешь то не поправишся, тягу к углеводам снимает на ура, главное денек продержаться, потом легче будет. Раз на форуме появляешься, значит не всё потеряно, держись

спокойной ночи,Нинуль ,начни завтра с начала пожалуйста

Нина!
Нинка-корзинка хватит жракать)))

я вспомнила себя когда впервые на 8 кило похудела 5 лет назад, я когда похудела стала жрать как собака)) в макдональдсе раз в неделю обитала, а до этого годами не заходила..
поначалу не поправлялась а потом ещё + к 8 старым ещё 5 насобирала..

так что остановись.......начать заново и продолжить разне вещи(

Нинулечка,привет!
Как ты?Перетерпи один денёчек,личный опыт,на следующий день легче будет,я тебя очень прошу!

Доброе утро!!!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Тигруля
wel***
Mislead
Пухлик
Привет, девочик
Спасибо за поддержку!!! если б не вы торты бы каждый день уже кушала

Nina
Что сегодня собираешься есть?

Сегодня планирую кушать печеночные блинчики с тушеной капустой!
А еще хочу с сегодняшнего дня перестать трескать хлеб и сладости (кроме меда... а то совсем плохо мне будет ). Думаю выделю для них один день в неделю

Nina
Нинуля,держись,я тебя умоляю!