Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 15:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 23 авг 2025, 14:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1690
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 03 окт 2025, 21:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 24 авг 2025, 09:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.08.2020
Сообщения: 214
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 662

Блог: Просмотр блога (2)
Лето@ писал(а):
Девушка В Красном
Спасибо) да, я теперь понемногу треню, мне все неврологи это писали 1 пунктом рекомендаций)) и даже дали перечень. Аппликатор (шипы) тоже все хвалят, и у меня даже где-то были.. стабильно как приезжаю домой, забываю поискать.
Спортзал пока никак по 2м причинам - сложности со временем, финансами, и я там стабильно теряю сознание, что в тренажерке, что в бассейне. Хз почему. Поэтому в прошлом году начала ходить на улице, дохудею до 90-85, пойду в зал пробовать.



Кто бы мог подумать, что уроки физкультуры с разминкой и вот этим всем в школе были самыми важными)) Я пока не сильно понимаю, как работают простреливающие нервы и мышцы, но для себя каждый раз представляю, что спазмирующая или воспаленная мышца пережимает сосуды шеи (отсюда у меня нехватка кислорода в мозгу, головокружения и ничего не соображаю) или нервы (привет, дикая боль). По идее, некоторые обезболивающие как раз снимают спазмы и воспаление, сосудики и нервы расправляются. Иголочки делают то же самое, только снаружи. У меня еще в поездка с собой мячик с шипами для такик же целей - покатаешь и вроде как легче становится.

В спортзале слушаем себя, а потом тренера. Те упражнения, которые ведут к потере сознания или ухудшения самочувствия, не делаем, даже если тренер говорит, что надо. У меня гиперэкстензия на тренажера головой вниз - мимо. Подъемы на куб - мимо. На каких-то тренажерах я понимаю, что ничего из мышц не работает - тоже мимо. Задача тренера - подобрать подходящие нам упражнения и проконтролировать технику)))) Я сейчас тоже просто хожу и иногда дома занимаюсь, мечтаю купить домой беговую дорожку, чтобы зимой ходить - по улицам в мороз не всегда можно ходить, особенно, если гололедица

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 24 авг 2025, 23:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2796
Изображений: 221
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,377

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
В понедельник буду сайгачить с обходным листом и сбором нового комплекта документов.

Привет, все получилось?
У меня коврик давно-давно заказанный с телеканала Живи.
И на нем так и написано - Живи :-):
Еще у меня к нему коврики под колени появились.
То есть если бы сейчас я покупала новый коврик, потому что у меня его иногда таскают, я бы покупала максимально толстый
Почти что мат :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 00:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1690
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 03 окт 2025, 21:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 00:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2796
Изображений: 221
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,377

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Привет, все получилось?

:-) у меня сегодня понедельник

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Лето@ писал(а):
Блин, я простыла, или вирус.

Вот откуда это все берется летом
Выздоравливай

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 16:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1690
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 03 окт 2025, 21:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 17:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1690
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 03 окт 2025, 21:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21781
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 662

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Вот также недавно думала, сменить работу на менее нервную хотелось бы, но как-то в такие годы бегать по работам, да и стаж..

Насчет отчетность перед собой, давно так делаю, помогает не расслабляется. )

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 19:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1690
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,326

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 03 окт 2025, 21:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: 25 авг 2025, 19:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21781
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 662

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Лето@ писал(а):
Oxanka 1
У меня весь стаж сохраняется. У вас не так?

У меня в каждом профиле свой стаж считается, а не общий. Потому работаю поровну в обоих профилях.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, Ragweed, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Мурзюша, ТатьянаПРО, Юлия03021991


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB