За пульсом ноги не успевают , если делаю больше сопротивление, устают быстро, на велике

Это как?
ноги болят, а пульс еще не целевой зоне? или наоборот?

Ага, кручу-кручу и все никак, дыхалка то позволяет, а ноги ноют и просят пощады

О. Какая у тебя хорошая дЫхалка

Что-то я разленилась отчетики писать
С последнего обмера и взвешивания +400 гр
Объемы на месте.

24.02.2016
Вес: 65 кг
ОГ: 87 см
ОТ: 65 см
ОБ: 97 см

На тренировки хожу, с питанием бывает перебираю, но в целом контролирую.
Жду весну, хочу наконец-то проснутся, достал этот зимний анабиоз

Я уже давно не считаю калории, но тут два-три дня периодически к кухонным весам подхожу, то банан взвесить, то интересно сколько грамм сыра в этом кусочке. Тянет обратно к подсчету что ли? Не знаю.
В принципе, можно снова начать считать, глядишь и дело быстрее пойдет.

Во мне борьба двух чёртиков: один говорит "давай, строго считай КБЖУ, усиленно занимайся, активно худей", а второй "ну ты вроде разумного питания придерживаешься, на тренировки ходишь, может само как-нибудь когда-нибудь уйдет"

Пока власть в руках второго чёрта, но первый напирает, ибо летние джинсовые шорты на мне застегнулись крайне плотно, да и вообще: скоро лето, а кость всё еще широкая

Вот оно! Последние кгшки сколько еще хочешь в -? См и кг сама думай

Последние 7 кг
Хочу талию 62 см, бедро в середине 50 см и меньше, объем бедер/попы 92 см
И главное, долой жир/целлюлит/рыхлость, нужны мышцы и красивый объем

Нормально)) я так понимаю это еще на год растянется?

Время это больная тема
Говорят, что этого можно добиться и за 3 месяца упорного труда и прочего. А я ленивец, вот.