Что то я у себя не пишу ничего, а надо вести учет и контроль выполнения намеченной цели. Вес не убывает, мстит за праздник видимо, ведь поначалу хорошие отвесы были, ну да ладно, никуда не денется будет снижаться если косячить не буду конечно. Как то я сейчас очень спокойно отношусь к привесам-отвесам, даже самой странно и наверное это не очень хорошо, нет азарта, нет огня, а надо бы чтобы огонек появился, надеюсь в процессе появится, ведь лишнего еще многовато... Сегодня на работе, была паинькой, нарушений по питанию не было, но завтра будут наверное, ДР моего непосредственного начальника, будем отмечать, постараюсь минимизировать потребление вредностей, но смотря что на столе будет, по крайней мере сидеть с гордой моськой и говорить во все услышанье я это не ем, я то не пью, я вся такая правильная точно не собираюсь, буду вести себя как мышка чтобы не привлекать внимание, а то и накормят и напоят у нас такие товарищи Посмотрю что в субботу весы покажут, надеюсь не слишком огорчат

Попробуй на празднике выбирать только мясо-рыбу. Народу можно объяснить, что давно не ела, соскучилась, а организму полезный белок получится. Просто говоришь - мяса хочу, ничего больше! И тогда ешь спокойно и коньяком даже запить можно.

Галя, да что выбирать я то знаю, было бы из чего, у нас обычно в обязательном порядке нарезки колбасные на столе, а остальную еду, если мужчины выставляются, в соседнем кафе заказывают, а ты знаешь наверняка как готовят в таких заведениях. все жирное, салаты майонезные, в общим для наших правил все несъедобное получается к сожалению, надеюсь на овощи, но про них могут и забыть как не раз уже бывало

В любом случае лучше нарезки колбасные, чем салаты, непонятно кем м как приготовленные.

Я-Галина
Не, нарезки я бы не стала... жиров много. Ну, я-то к ним равнодушна.
На нормальном столе всегда есть фрукты, свежие овощи и торт А нарезка - это лишнее.

А торт не лишний?!! Он же опаснее любых нарезок!

Я-Галина
Не, торт обязательный. Схомячешь кусочек и сразу счастливой себя чувствуешь. А схомячет по-любому
А вот нарезка - это уже совсем лишнее, и в сочетании с тортом даст неожиланный результат в виде привеса. А с одним тортом не факт, что привес будет.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Сейчас в нарезке столько химии и консервантов, что они опаснее любого торта.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Желательно еще подсмотреть в какой упаковке была нарезка.
Если в вакуумной со сроком годности в фирменной упаковке, то еще куда ни шло. А вот если магазинная фасовка и их же наклейкой, то это вообще нельзя есть.
Говорю, как знающий систему из нутри. Как факт - сама видела, как по ночам в крупном гипермаркете (не будем показывать пальцем) переупаковывали нарезку. И на утро у вас типа все свежее.

Я это тоже видела, и еще как сардельки развесные от липкости моют и тряпочкой не первой свежести вытирают. С тех пор все колбасные изделия покупаю только в вакуумной заводской упаковке.

Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.

Девочки, приветик!!!
Чтобы никого не обидеть я поела и нарезку, и овощи, и торт, и еще мой любимый СЫРРРРР , выпила большой фужер красного вина, вот так поразвртничала теперь терпеливо жду привеса
Остается ровно месяц до ДР, прекрасно понимаю что до 75 мне не скинуть без принятия каких то экстренных мер типа максимального снижения калорийности рациона, либо разгрузочных дней, либо белковых, но ничего такого решила не предпринимать, так что пусть все идет своим чередом с завтрашнего дня только ПП в пределах коридора желательно его верхней границы, никаких низкокалориек больше, кроме проблем в конечном счете ни к чему хорошему это не приведет теперь я это знаю точно...
Случайно наткнулась на этот дневник viewtopic.php?f=51&t=10177 вот умничка девочка, очень грамотный и правильный подход к похудению, худеет медленно но основательно, она боится не переесть, как все мы обычно, а не доесть и на калораже в 2000 ккал за полгода похудела на 33кг, прекрасно питаясь (выкладывает свои менюшки там все супер просто!!!), без срывов, без заажоров и без плато, вот пример для подражания для многих из нас, для меня так точно, я очень много ошибок наделала, хотя мне и подсказывали и пытались помочь, теперь бы не повторила уже. В ОБЩИМ БУДУ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ С СОВЕРШЕННО ДРУГИМ ПОДХОДОМ К ЭТОМУ ПРОЦЕССУ