Катюш привет! Да как то в купе с жаром и увеличением веса и объемов желание куда то пропадает что либо делать. Я эти 2 кг опять месяц терять буду, я еще прошлую прибавку не поборола, с тут новая. мне от этого еще больше хочется на все махнуть рукой и нажраться!

Танюш
температура - это реакция иммунной системы.На что она реагировать может: инфекция (надо анализы сдать) или реакция на отмену ок (тож надо к врачу)

Извините, можно я пять копеек вставлю, а может Вы беременны? Я когда забеременела у меня грудь очень сильно увеличилась, благодаря этому я и узнала, что беременна...
Может просто идут перемены в организме, поэтому такое настроение, сделайте тест...

ТАТИ@кс
Отставить панику! Забыли про страшную цифру на весах, про объемы я так вообще не могу доверять себе, чуть натянул - вот и пара см. как бы в минус, чуть ослабил - ой, объемы расту-у-у-ут....Забыли без самокопания "что не так" и "почему- за что" Спрятать подальше весы и сантиметровую ленту, успокоиться, заниматься спортом и правильно питаться. Без нарушений! Никаких "ну это всего одна печенька...." Нет и нет. Делаем все правильно, а через неделю достаем весы, ленту и радуемся достигнутому результату. У тебя все получится!

ТАТИ@кс
Танюшик, соберись!!
А Б исключена??

Если да, то возможно у тя КД скоро, вот и жор. Жар может быть от жары тупо, мне тоже постоянно жарко. + трень сколько, организм в шоке))
Ты главное руки не опускай!
Про объемы...я тут тож ваще офигела- +2 то -2.
Как мы меряемся, там погрешность такая...мама не горюй.
Главное успокоиться, и идти в верном направлении.

Я советчица конечно херовая - сама блин...то 63.5, то 63.8, то 64.5, счас 64.3

Маюсь с этим весом.
Пастилушки подъедаю. И кажется сил нет. А надо найти.
Достали эти колебания в кило уже((
И дисциплины изза этого никакой.

Танюша, держись! Ты умничка, всё получится!

Бер исключать нельзя вероятность пусть 10-15% но она есть, это не я придумала это доктор озвучил. В инете порылась, скорее всего мышцы воду набирают, я на недельку брошу сантиметр и весы, как раз через неделю должны кд прийти все и встанет на свои места, а сегодня пойду на 2 тренировки, приеду пораньше чтоб минут 20-30 на дорожке походить размять негнущиеся ножки. У них там вроде ИК сауна есть, может после тренировки получится посидеть минут 10-15.

Танюша, подписываюсь по три раза под каждым словом Ирон!!! Слушай ее! Она тут, кмк, для большинства на сайте (и меня в том числе) пример для подражания и источник нескончаемого вдохновения!
Отставить панику, убрать раздражители в виде весом и сантиметра, бить по рукам, которые будут тянуться к печенью, и все наладится!

НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!!

Добавлено спустя 48 секунд:
Воооот. Совсем другое дело. Такой настрой мне нравится больше)))

Приветик,Танюшка!!!
Жара определённо влияет...,отекаешь...Ещё и отмена таблеток сказывается...
Если сильно беспокоит...,то сходи к врачу...,гинекологу хотя бы...Ну или в инете погугли последствия отмены таблеток...Думаю,что всё дело в них...

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:
Да...,вот и про отёк мышц только вспомнила...,да гляжу ты уже нарыла инфу...
Вот тебе 1000 причин...
Так что не хандри...,продолжай похудение и всё будет норм!!!

Анют спасибо, да я вот еще подумала может я зря увеличила долю белка. Что то энергии мне не хватает. Пошла покушаю да покумекаю что к чему. А про б... Можно будет точно говорить в конце августа, т.к может быть задержка просто из-за отмены дней 10-15, ну видно будет.

ТАТИ@кс, девчонки правы - ничего страшного не случилось, главное иди дальше. А температура сто пудова от тренек, ты вон как сразу с головой в них окунулась. И отёки от них, и прибавка в весе от них тоже может быть. Мне кажется, это перетренированность. Почитай в нете, как с нею бороться. Но главное - не бросай спорт