Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Стройн@яЯ

Nadya Parfe писал(а):

Стройн@яЯ
:ya_hoo_oo:

ой как замечательно)
А ты как себя на выходных в плане питания ведешь?)
Позволяешь больше или так же как и всю неделю?

Конечно же позволяю больше :-):

Сегодня еще и встреча с друзьями была :cool_cool:

Вела бы правильно,давно бы стройняха была)))но это не наш вариант :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Сегодня на треньке была замена...и вел мужик... мне не понравилось от слова совсем...
Всё таки у девушек треньки на более интересные мышцы ,больше к нему не пойду,хоть он и подбегал постоянно,спрашивал о самочувствии :-)

Стройн@яЯ

Вот это пмс меня откатил так откатил...вес 61.55 :sh_ok:

Редко такое бывает :nez-nayu:

Ну и выходные были вкусные,что уж))

Стройн@яЯ

Привесило в миг,а отвесы уходят медленно... всего минус 200 грамм...вес 61.35

Не нравится уже эта 61...целый месяц на ней протопталась... на этой неделе надо обратно к 60 подобраться,а там и 59))

Nadya Parfe

А я радуюсь, когда топчусь на месте)) Радуюсь, что в вверх не ползет)) :-)

Стройн@яЯ

Nadya Parfe писал(а):

А я радуюсь, когда топчусь на месте)) Радуюсь, что в вверх ползет)) :-)

Так-то и я радуюсь,когда-то и 61 казалась не достижима :-)

Nadya Parfe

Стройн@яЯ
;;-)))

только заметила свою ошибку, исправила)))) "НЕ ползет")

Стройн@яЯ

Еще 300 грамм слилось,всё таки мой метод медленно ,но верно...
На прошлой неделе типа разгруз устроила,слилось 800 грамм,но быстро вернулось...

Так что, ползем :-)

Вес 61.05

Стройн@яЯ

Вчера наткнулась на какой-то он лайн вебинар про стройность и что всё идет из головы, решила посмотреть... Так-то я давно знаю,что все оттуда идет...
И поняла,что я на этом вебинаре лишняя)) людям надо 20-30-40 кило скидывать и тут я со своими лишними 3-6кг, при нормальном имт,со спортом и в общем-то на буднях нормальным питанием.

Люди за это еще по 30 тысяч должны платить,капец...

Я даже как-то успокоилась, потом повспоминала, не весила уж совсем много-то, ну беременность не в счет,да даже и в беременность максимум был 72-74...

Ну был моментик,после смерти папы до 68 расползлась,но как-то спохватилась ... Сейчас тоже горе было,еще хуже его перенесла, но в весе осталась том же...

Короче поняла одно, образ жизни оказывается у меня давно уже изменился! :a_g_a:

Остальное дело времени :-):

Буду стройнеть на легкости, без заморочек, с настроением :cool_cool:

Как вчера сказали, надо быть в потоке и уметь расслабляться! Только не жратвой и питьем расслабляться-то)) Вот чего я не умею,так это расслабляться, этому и учусь сейчас :a_g_a:

pushestek86

Стройн@яЯ писал(а):

Короче поняла одно, образ жизни оказывается у меня давно уже изменился! Остальное дело времени Буду стройнеть на легкости, без заморочек, с настроением Как вчера сказали, надо быть в потоке и уметь расслабляться! Только не жратвой и питьем расслабляться-то)) Вот чего я не умею,так это расслабляться, этому и учусь сейчас

так и нужно

Nadya Parfe

Стройн@яЯ
Аня, конечно всё получится. Тем более, что поменялся образ жизни, спорт добавился и т.д.
:-)

А я наоборот умею и люблю расслабляться.

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции