Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 мар 2026, 20:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4034 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 404  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:
уже хочется лето :hi_hi_hi:
Изображение

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 10:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8230
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, :-|-: !
Психея писал(а):
Результаты яблочной диеты:

;;-))) ;;-))) ;;-))) Похоже мне оно надо :-) . Буду стройна.
светдим писал(а):
РИТ..дай плиз ссылку на ту тётю :smu:sche_nie: надо мне с кортизолом разобраться в спорте более 30 мин

Не знаю, откроется или нет. Вот рассылка http://www.myjane.ru/articles/text/?id=15339
А вот её профиль. Она предлагает даже ей вопросы задавать http://www.myjane.ru/profile/view/6534/
Света, мне она не кажется профессионалом, по моему она просто журналист. Я бы не стала ей особенно доверять :nez-nayu: . Если не откроется, там вроде по регистрации, то в поисковике поищи её по имени Марина Аль-Рабаки
sausana писал(а):
Как страшно жить!
Люда, не боись. Если что мы рядом.
likabjut писал(а):
уже хочется лето

Лена, море :spr_ing2: Хочу, хочу. На картинке почти Вишнёвка :so_happy:
Я как зверь зализываю раны.
И как кофе растворяю горе.
Пахну счастьем, южным солнцем и кальяном.

Приезжай!

Скучаю!

(подпись) Море
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41731
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 709

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
СПАСИБ.. :cool_cool:

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
А вот для того, чтобы жировые клетки начали окисляться, они должны почувствовать определенный дефицит воды. Именно тогда они начнут «отдавать» жиры, чтобы восполнить нехватку жидкости в организме. ВООБЩЕ ПРОТИВОРЕЧИТ :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 16:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8230
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
светдим писал(а):
А вот для того, чтобы жировые клетки начали окисляться, они должны почувствовать определенный дефицит воды. Именно тогда они начнут «отдавать» жиры, чтобы восполнить нехватку жидкости в организме. ВООБЩЕ ПРОТИВОРЕЧИТ

Если читать про похудение, то тут всё всему противоречит :-) . Каждый диетолог и тот кто таковым себя считает выдвигают свою теорию. Про нехватку жидкости в организме я тоже читала, там так и пишут, что в жире вода и она оттуда извлекается, если пить мало и всякое бла-бла и всё научно обосновано. Эта теория противоположна необходимости выпивать 2 литра. Теперь уже не найду где читала, но если попадётся, то помещу сюда.

Погода у нас сказочная, сегодня +12, солнце. В парке гуляющих полно. Рыбаки всё сидят примёрзшие ко льду, делают вид, что рыбу ловят, а сами потихоньку водку пьют. А один дяденька разделся до плавок и наслаждается первым весенним солнцем, загар ловит. Я даже позавидовала. А к нему тётенька подвалила, примерно моих лет и давай стыдить за аморальный вид. И что людям спокойно не живётся :du_ma_et: . Дядька загорал не где нибудь, а на городском пляже. Купаться правда там нельзя, только бухать можно. Вверх по течению расположены свинофермы и свиные каки по реке сплавляются. Тётка злая, ну и что, что ещё март, солнце так и манит раздеться и позагорать :so_happy: .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 16:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 16:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8230
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Таня, спасибо :ki_ss:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Маргарита!!!!!
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Молодца! Передавай привет своим кошкам))) Кстати, а сколько у тебя кошек? Интересуюсь как кошатница))) У меня один Тихон. Правда иногда и его бывает очень много :-) :-)
Цитата:
Если читать про похудение, то тут всё всему противоречит

Золотые слова! Каждый, как мне кажется, ищет свой путь. И методом проб и ошибок устанавливает истину.
Цитата:
Эта теория противоположна необходимости выпивать 2 литра.

Девочки, а мне кажется, что 2 литра - это хорошая теория :-): Потому как почки промываются, токсины выводятся, да и на клеточном уроне, опять же клетка очищается. Во всяком случае, я себя лучше чувствую с водой, чем без оной ::yaz-yk:
Цитата:
Погода у нас сказочная, сегодня +12, солнце.

Классно!!! :cool_cool: :cool_cool:
А у нас -2 :-):
А дядька - молодец!!!! :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 17:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
:girl_bye:
светдим писал(а):
А вот для того, чтобы жировые клетки начали окисляться, они должны почувствовать определенный дефицит воды. Именно тогда они начнут «отдавать» жиры, чтобы восполнить нехватку жидкости в организме. ВООБЩЕ ПРОТИВОРЕЧИТ

А вот меня давно терзают смутные сомнения :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: ,которые как раз идут вразрез с утвержденным мнением,что нужно выпивать больше воды :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: .Я легко худела в начале,когда практически не пила ни чего,кроме утреннего кофе и одного бокала воды за день.И вот придя сюда на сайт ,начитавшись всякой инфы и советов,подумала,что худею неправильно и стала учиться пить воду.Теперь запросто могу выпить в течении дня 2,5-3л. :kli_ny: .Научилась ,а вес стал уходить еле еле :-( .И сейчас решила,все,воду буду пить только если я захочу пить,ну и на худой конец оставлю один стакан воды до завтрака.Видимо у всех все индивидуально,поэтому и мнения разные.Я сейчас,с приобретенным опытом,больше прислушиваюсь к себе,к своим потребностям и меньше всего слушаю советы.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 18:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8230
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Summer13 писал(а):
Молодца! Передавай привет своим кошкам))) Кстати, а сколько у тебя кошек? Интересуюсь как кошатница))) У меня один Тихон. Правда иногда и его бывает очень много

:pri_vet:-: Я тоже кошатница, а муж их любит ещё больше, чем я. У нас двое мальчик и девочка, Чарлик и Алиса. Мальчику уже 12 лет, дедушка, но очень сексуальный, поэтому у нас периодически бывают дети. Муж их носит в корзине на рынок и пристраивает там в хорошие руки. Правда последние три года кошка почему-то перестала рожать, ну и правильно, мороки с ними много. Когда коты живут в квартире, то их много, безобразничают, обои отрывают, могут и напакостить в неположенном месте, комнатные цветы истребили окончательно и бесповоротно,теперь рассаду от них берегу. А когда на даче, то их мало, кот пропадает неделями, по бабам ходит, а кошка охотится в огороде на полевых мышей, домой не загнать, а я люблю их тискать и спать с ними, уютные они.
Summer13 писал(а):
Девочки, а мне кажется, что 2 литра - это хорошая теория

А я с Таней подснежник согласна. У меня даже не сомнения, а твёрдая уверенность, что мне это не подходит. К тому же прочитала недавно, что в два литра входит вся жидкость за сутки, в том числе и из овощей и фруктов. Выпить два литра воды в день я физически не могу, меня реально тошнит, ощущение, что мне делают промывание желудка. А если я через силу залью в себя эту воду, то она два дня не выходит. Я думала, может со здоровьем что-то не так, пошла узнать. Врач мне попался сердитый, сказал "что вы тут ходите и ходите, у вас идеальные анализы". Я спрашиваю "а как же два литра воды, почему не выходят во время?". Он говорит "идите и не морочьте мне голову всякими глупостями, зачем вам два литра воды".
В моём окружении никто не пьёт воду по 2 литра, в том числе худенькие. Только на похудательных форумах это пишут. Мне кажется организм мудрый и сам знает сколько воды ему надо, для этого нам дано природой чувство жажды. Я считаю это вообще лишней нагрузкой на сердце и почки. Что там промывать, я там ничего не пачкала :-) .
Поэтому я тоже
подснежник писал(а):
больше прислушиваюсь к себе,к своим потребностям и меньше всего слушаю советы.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 21:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8230
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Всё. Лесли мне надоела. Начинаю новую программу тренировок. Присоединяйтесь, вроде не сложно :-)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4034 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 404  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: bela29, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, Fireslayer2017, Galina17, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, NinaD, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Yulia Lu-Lu, ZOJA2022, Надежда8888, НиколайK, Никитуля, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB