Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Стройн@яЯ

Чуток еще отвесило,вес 61=
Ну давай уже, Аня,на 60 -то переползай))

Стройн@яЯ

Ура,переползла :dan_ser:

Отвес 800 грамм и вес 60.15 :ya_hoo_oo:

Nadya Parfe

Стройн@яЯ
:-|-:

Привет Анюта!
Вот это молодец! Классный отвес) Так держать!

Стройн@яЯ

Nadya Parfe писал(а):

Стройн@яЯ
:-|-:

Привет Анюта!
Вот это молодец! Классный отвес) Так держать!

Я прям старалась вчера))) а то надоело топтание это... Спасибки :ro_za:

Nadya Parfe

Стройн@яЯ
Какой метод?

Стройн@яЯ

Nadya Parfe писал(а):

Стройн@яЯ
Какой метод?

Как обычно, сама придумала себе вкусный разгруз))
День прошел легко,без намека сойти с пути)

С утра капучино

Потом банан-йогурт

На обед Банан и протеиновый йогурт (прям находка для меня)

На ужин курица и капучино

Дефицит хороший вышел +15тысяч шагов, но главное так вкусно,что хочется скорее повторить... но это уже не раньше,чем через неделю, меру надо знать :a_g_a:

Стройн@яЯ

Утро пятницы, недели летят...

На весах 60.3
150 грамм вернулось
Так хочется на 59 уже перескочить и закреплять :-):

Nadya Parfe

Стройн@яЯ писал(а):

Утро пятницы, недели летят...

На весах 60.3
150 грамм вернулось
Так хочется на 59 уже перескочить и закреплять :-):

Время и правда летит слишком быстро.
Ты большая умница, 60 кг тоже достижение) :cool_cool:

Стройн@яЯ

Вхожу в выходные с весом 60.1! :ta_n_cor:

Посмотрим,что будет в понедельник!
59.9 так близка :-):

Nadya Parfe

Стройн@яЯ
:ya_hoo_oo:

ой как замечательно)
А ты как себя на выходных в плане питания ведешь?)
Позволяешь больше или так же как и всю неделю?

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции