Оля, красота какая! У нас наконец тоже тепло. Зацвели мои тюльпаны, груши и яблони тоже зацветают. Я щеголяю в новом комбинезоне. Так люблю тепло!!!! и солнце!!!!

Маша, спасибо, не буду. просто обидно- если б плюс был оп обжорства, то не обидно, а тут, пашешь, пашешь, а на весах и в зеркале - никаких изменений!!
Не буду расстраиваться
Спасибо- ты тоже молодец!!!

Сейчас только приехали, пойду сфоткаю весы- утром не успела сфоткать, но уже минус был от вчера))
Конечно уйдет. Сейчас налилась воды, а потом уже столько не будет отеков и начнет жирок топиться, я надеюсь

Вот -мы проезжали мимо- это в Вертхайме- 20км от нашего дома,




это Стадпоцельтен- 25 км


И еще несколько бургов- я фото нашла, но почему то ссылки на фото не копируются

какая же у вас красотища в 20 км от дома!!!! ну просто - восторг!

Ну и вчера в студии сделала фото моей"камеры пыток"
в субботу после обеда при хорошей погоде желающих заниматься было мало Ну это еще и не все тренажеры, на которых я работаю, в кадр вошли.
Сделала еще и свои фото. Жутко
Ноги- руки уже норм - меня устраивают, но вот животина Похоже все мои 20 кг лишних на нем и висят. Не... бросать нельзя. Такое оставлять никак нельзя. до 80 надо дойти. А там поглядим..

[more]










Прибор сам считает упражнения и задает оптимальную скорость и "разбег"




И Сауна- женская (я там тоже была одна)

Лена, мы раньше туда на великах каждый выходной ездили. Как раз 20 км туда, 20 обратно, 20 из них- по холмам- как раз интервальная тренировка)), 20 вдоль Майна- красотища -велик по ровному сам едет. Вот жду пока муж свой велик до ума доведет и к моему женское седло приделает. И буду туда ездить.

Привет, Оля! Красивые места)))

9 мая. День победы
С праздником всех.

Рассказ и личные фотографии удаляю.

Привет, Оля!
Какие у вас там всё-таки красивые места.

Да, девочки. Сегодня ехала и любовалась. Майн течет как раз там уже не по равнине, а среди невысоких гор. Местами прям отвесные скалы. Жалко что в ту сторону мы почти никогда не ездим. Там правда очень живописно, но работа вся в другой стороне. Разве что только на выходные и как в миниотпуск- отдохнуть. Раз-два в год.