Любаша74: Худею со 110кг.

Маргоша65

Вайлет писал(а):

Не посолю , с морковкой лимоном луком , соль сахар , слоями , рецепт привлек , посмотрю , что получится.

Интересно. Первый раз вижу с морковкой. :-):

Отпишись,что получится.

Любаша74

Доброго утречка. :s_u_n:

Продолжаю трудится над претворением своих планов в жизнь. :-):

Питание вчера:
Утром - чай с сахаром.
Завтрак - каша рисовая молочная.
Перекус - чай, 3 блинчика
Обед - картошка тушеная, капустные блинчики.
Перекус - кофе
Ужин - борщ со сметаной
Перекус - банан, чай.

Утром все как обычно: зарядка и пешком на работу. Днём вот уже третий день в обеденный перерыв выпихиваю себя на улицу и хожу быстрым шагом по улочкам. Договорилась с дамами на работе возобновить нашу "производственную гимнастику" в 11 часов. Сегодня, если не забуду, позанимаемся. Вечером возвращаясь домой пару раз прошла по лестнице в подъезде вверх-вниз. Короче стараюсь по мелочам увеличить свою физ.активность. Ведь даже мало это лучше чем совсем ничего.
Тренировка вечером прошла по плану - силовая 45 минут. Сделала несмотря на то, что весь день голова болела. Сегодня в мышцах тяжесть и усталость, уж лучше бы болели.

Самое главное - легла чуть пораньше спать. Сегодня чувствую себя человеком.

Ну и по плану вчерашний вечер был свободен от других дел, и я шила. Сейчас я учусь шить сумки. И начала с самого простого - хозяйственная сумочка. С непривычки наделала много ошибок. Но ведь для того мы и учимся. Если бы никто не делала ошибок, все сразу были бы мастерами. Сегодня мне осталось пришить к ней ручки и я фотку покажу. Хвастаться особо нечем, тут на форуме такие есть мастерицы. Но всё равно показать, что и я хоть что-то делаю. :-):

Marina34

Любаша74 писал(а):

Сейчас я учусь шить сумки. И начала с самого простого - хозяйственная сумочка. С непривычки наделала много ошибок. Но ведь для того мы и учимся.

Любаша, привет! А я ведь хотела джинсовый рюкзак сшить и все забываю, напомнила мне....

Любаша74 писал(а):

и я фотку покажу.

жду

svet.light

Вот молодец какая! Сумки шить - здорово! Я тут сайт с сумками и шляпками рассматривала. Умеют же некоторые люди красоту сотворить! И, главное, идет им эта красота... Себя представила в этом и поняла, что за бомжа примут ;;-)))

Любаша74

svet.light писал(а):

Я тут сайт с сумками и шляпками рассматривала. Умеют же некоторые люди красоту сотворить!

А можно в этом месте ссылочку попросить? :-):

Наталья Ник

привет всем! Можно, я тихо в уголке постою тут?

svet.light

Любаша74 писал(а):

svet.light писал(а):

Я тут сайт с сумками и шляпками рассматривала. Умеют же некоторые люди красоту сотворить!

А можно в этом месте ссылочку попросить? :-):

шляпки - http://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/rubric/4803938/
сумки - http://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/rubric/4484207/

Любаша74

Marina34 писал(а):

А я ведь хотела джинсовый рюкзак сшить

Интересненько. А какой? Что за модель? Можешь показать? Ты хорошо умеешь шить?

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Любаша74 писал(а):

Сегодня мне осталось пришить к ней ручки и я фотку покажу.

Показ фотки по техническим причинам переносится на завтра. Не у спела я вчера пришить все ручки. Половину вечера искала нужную мне ткань, весь дом перевернула. Нашла. Ручки сделала. Но пришить уже не успела.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

svet.light писал(а):

И, главное, идет им эта красота... Себя представила в этом и поняла, что за бомжа примут ;;-)))

Угу. Меня тоже. Совсем не моё.

Это у меня так с украшениями было. Одна дама на работе постоянно носила крупную бижутерию. И так это у неё всё красиво и гармонично смотрелось, что мне тоже очень захотелось. А надела на себя - так, клоун какой-то получился.
Ну вот и с сумками такими у меня похоже.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Наталья Ник писал(а):

привет всем! Можно, я тихо в уголке постою тут?

Привет, Наталья. :-):

А можно и не тихо. :-):

Выберу время зайду к тебе познакомиться поближе. :-):

svet.light

Любаша74 писал(а):

Это у меня так с украшениями было. Одна дама на работе постоянно носила крупную бижутерию. И так это у неё всё красиво и гармонично смотрелось, что мне тоже очень захотелось. А надела на себя - так, клоун какой-то получился.

Точно! У меня так же! Смотришь, как на кого-нибудь и любуешься. На себя такое же примеришь - ну как корове седло!
Ну хоть на них полюбоваться и порадоваться.

Любаша74

Отчет.

Питание вчера:
Утром - чай с молоком.
Завтрак - каша пшенная молочная.
Перекус - на работе презентовали торт Тирамису. Такая гадость оказался, ну на мой вкус. Как будто живой маргарин ела. И бисквита практически нет, один крем. Это так должно быть? Сковыряла крем, т.е. большую часть торта. Съела 3 ложечки бисквита. Бе-е-е.
Перекус - чай с сахаром.
Обед - картошка тушеная, салат свекольный, кофе.
Перекус - кофе, 2 пирожка с рисом.
Ужин - гречка с луком и морковкой, яйцо, чай с молоком.
Перекус - чай с молоком, бутерброд (батон, масло, мёд)

Получается преимущественно углеводное питание. Надо увеличить количество овощей. Учту это, когда буду составлять меню на следующую неделю.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
По движению всё норм. Всё, что хотела выполнила. Перечислю еще раз для себя (типа хвалю себя): Утром зарядка. Пешком на работу. На работе с коллегами производственная гимнастика. В обед прогулялась по улице. Дома в подъезде 2 раза вверх-вниз по лестнице. Дома вечером йога 1 час. Мышцы поднывают от усталости.
Надо попробовать ходить по лестнице вверх-вниз теперь не 2, а 3 раза. 2 раза у меня довольно легко получается. Даёшь повышение нагрузки! :ole_ole:

Любаша74: Худею со 110кг.

Кто сейчас на конференции