ssv03061981: иду от 67 к желанным 60

mmavc

сегодня недобор по белкам и углеводам - чего бы добавить?

Творог нежиный?

ssv03061981

mmavc писал(а):

сегодня недобор по белкам и углеводам - чего бы добавить?

Творог нежиный?

ой уже с утра был творог и еще вечером будет нежирный сыр :ny_tik:

ssv03061981

Привет! понедельник совсем не радует :-(

майские праздники и кд дали привес и отечность :ny_tik:

информер с линейкой не обновляю. Спадет отечность и тогда.

ssv03061981

Всем привет!
вчера гулялось под дождем минут 40 быстрым темпом.
сегодня попробуем с работы до дома пешком
час - не меньше (только дорога плохая)

varenik

ssv03061981
Ну долгая ходьба это классно.
Я намного больше люблю ходить, чем бегать.

ssv03061981

varenik писал(а):

ssv03061981
Ну долгая ходьба это классно.
Я намного больше люблю ходить, чем бегать.

бегать - надо компанию и стадион :hi_hi_hi:

ssv03061981

всем привет! пройтись вчера не удалось - муж проезжал мимо и заскочил за мной.
а вечером наелась суши и пиццы
с утра злая и раздраженная и с привесом

исправляюсьи каюсь

сегодня точно идем пешком домой :-):

ssv03061981

привет! прошлась я вчера пешком домой :sh_ok:

дорога заняла час быстым темпом
сегодня болят коленные и тазобедренные суставы (не понравилось им) :-(

в планах на сегодня каланетик вместо "пройтись"

ssv03061981

Всем привет! вчера сделав над собой усилие опять домой пешком. Дорога далась легче. Сегодня мышцы болят. :-):

Впереди выходные.
Завтра у дочи день рождения. :secret:

Обещаю не есть торт :yo:

ssv03061981

привет!
выходные прошли на ура!
- никакого алкоголя!
- гуляли по городу и по парку!
сегодня домой идем опять пешком.

ssv03061981: иду от 67 к желанным 60

Кто сейчас на конференции