Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Margarita-K

calorie писал(а):

Margarita-K писал(а):

и впереди стоматолог

Мужества тебе!!! :a_g_a:

Спасибо, Наташа!

Margarita-K

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. (Аристотель)

calorie

Маргарита, картинка, вроде, не про тебя. :ni_zia:

Margarita-K

calorie писал(а):

:-)
Маргарита, картинка, вроде, не про тебя. :ni_zia:

calorie

Margarita-K
С интеллектом у тебя все в порядке :-ok-:

, куда тебе так много? Даже если лень мозгами обналичить. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Re: Margarita-K: Мои откровения)) на пути к сытой стройности.
:smu:sche_nie:

моё косноязычие, оно у меня с детства (с) :nez-nayu:

Margarita-K

calorie писал(а):

Margarita-K
С интеллектом у тебя все в порядке :-ok-:

, куда тебе так много? Даже если лень мозгами обналичить. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Re: Margarita-K: Мои откровения)) на пути к сытой стройности.
:smu:sche_nie:

моё косноязычие, оно у меня с детства (с) :nez-nayu:

шутка..всем бы такое :mi_ga_et:

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Re: Margarita-K: Мои откровения)) на пути к сытой стройности.
у меня сегодня истощение.. всего... :sh_ok:

фитнес мимо..еду утром не спланировала как положено..на глазок получилось..и перебор по жирам естественно..впереди хирург-стоматолог :-(

..критические дни в полном смысле

calorie

ты лучше расскажи про свой тернистый путь! Как успехи?

Я вот, после видео паренька, почки стала стимулировать - греть красной лампой, спать с грелкой, лежать на иппликаторе, в ванне горячей парилась... и есть эффект, вес падает стремительней и, думаю, засчет ухода застойной лимфы.
А переизбыток белка в пище мне тоже не очень, сразу дискомфорт какой-то ы организме. Так что я тоже - за белки без фанатизма!

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Margarita-K: Мои откровения)) на пути к сытой стройности.
...оо, пока я писала, ты уже добавила...

calorie

Маргарита,
я в критические стрессовые дни всегда стараюсь планку до поддержания веса поднять и честно все калории доесть. Потому что похудение - похудением, оно от нас никуда не уйдет, а здоровье и нервы беречь нужно.
Тем более после хирурга - еще неизвестно КАК ты питаться сможешь, так что не мучай себя и запасай организм пит. элементами!

Margarita-K

calorie писал(а):

:-)

ты лучше расскажи про свой тернистый путь! Как успехи?

Я вот, после видео паренька, почки стала стимулировать - греть красной лампой, спать с грелкой, лежать на иппликаторе, в ванне горячей парилась... и есть эффект, вес падает стремительней и, думаю, засчет ухода застойной лимфы. Наташа..осторожней с прогревами, не увлекайся. Нужно все болячки сначала исключить..
А переизбыток белка в пище мне тоже не очень, сразу дискомфорт какой-то ы организме. Так что я тоже - за белки без фанатизма! Я пристала к нашему урологу (нефролога нет) про белки..ситуацию рассказала..его мнение, что вопрос о белках - философский :-)

до 3 г на кг идеального веса рекомендуют спортсменам..и 30/20/50 - оптимальная формула для снижения веса..но сошлись на том, что если есть некоторые отклонения, белок надо уменьшить :-)

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Margarita-K: Мои откровения)) на пути к сытой стройности.
...оо, пока я писала, ты уже добавила...

Nelsi

Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Кто сейчас на конференции