Mel@dy: Мой путь к совершенству!

Mel@dy

Vesnuwka443

Цитата:

там ты в каком весе?

даже не помню, правда никогда не следила за весом :smu:sche_nie:

HuHyJI9

Цитата:

способ нами манипулировать

стараюсь не поддаваться манипуляции)
пытаюсь договариваться :ten_der:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Гильчонок

Цитата:

плюс может быть и перед КД кстати, тем более если ты физ.нагрузку добавила, мышцы могут расти

да вроде КД далековаты.. если только от нагрузки..
а если я не хочу,чтоб мышцы росли, но худеть?? :sh_ok:

как быть?

HuHyJI9

Mel@dy
Правильно, все получится :mi_ga_et:

Mel@dy

HuHyJI9
:mi_ga_et:

Mel@dy

Всем приветик!
сегодня сочинила салатик:сельдерей мелко порезанный,зеленое яблоко, горсть грецких орехов, креветки отварные, заправила оливковым маслом.
Мммм.. не думаю что сильно калорийно, но эт самое вкусняшное,что я ела за последний месяц :eat-ing1:

Гильчонок

Mel@dy
:pri_vet:-:

я сельдерей делала с огурчиком, яичком и зеленью, заправляла йогуртом :cool_cool:

Brusnichka

Привет! Сегодня только смотрела на сельдерей. Все не знаю как к нему подступиться :hi_hi_hi:

Он из США привезенный был. Меня это остановило почему-то. Надо тоже попробовать такие салатики.

Mel@dy

Гильчонок
какой йогурт берешь?белый?
напиши марку, всё хочу купить специально для заправки салатов
кстати, сегодня прикупила в ленте тофу..его как кушать??с чем?или один? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
lorre
Приветик, попробуй!
я люблю похрустеть им! :eat-ing2:

пока прожуешь, уже вроде и наелась :smu:sche_nie:

Гильчонок

Mel@dy

Йогурт Простоквашино беру, так и называется Йогурт белый классический))
тофу в салатики хорошо добавлять ну или в супчик :mi_ga_et:

Гильчонок

HuHyJI9

Девочки, доброе утро! :-):

Mel@dy: Мой путь к совершенству!

Кто сейчас на конференции