katinred
Завтра будет завтра :) У меня у самой недобор 100% будет. Утром конечно позавтракаю поплотнее, но по горам скакать с кучей судочков не получится. Так что буду жевать яблоки и что Бог пошлет :)) Ну и кофе в термосе:)

10км это прилично для ходьбы .. Мне тоже в тренажерном зале было скучно пока не попросила у мужа MP3 плеер и теперь в уховставила и любимую музыку включу и все хорошо.. не сколько не скучно .. пока пройдешься по всем тренажерам .. уже и время закончилось зато на весы встаешь и 700 грам как и не было совсем .. круто ..

Девченки, доброе утро!!!!
Овощной день начинается с отвеса в -1,100кг!!!!! Только я, почему-то, не радуюсь ибо вес у меня постоянно скачет(((
А как у вас дела? Какое меню на сегодня?

Привет!!! Ну нечего себе отвес!!!



У меня сегодня -600, но с учетом привесов топчусь пока на месте. У меня тоже синусоида та еще с весом
Меню как обычно, на завтрак тарелка спагетти с индюшкой!

Nanika
Я вот думаю, может это вода в нас болтается?))
У меня пока отвесы больше привесов, так что синусоида потихоньку спадает вниз)) но все равно один день радуешься, а в другой растраиваешься))

Сегодня был овощной день согласно 6-лепестковой диете, поэтому калорий мною поглотилось немного, не смотря на веушительный вес употребленной пищи. И, естественно, в коридоры я не вложилась::





Завтра должен быть куринный день. Но я ведь, тупица, забыла ее купить - сейчас прийдется собираться и пилить в магазин....
Кстати, про пилить: сегодня я прошла, как и запланировала, 10км и позанималась дома.

katinred

молодец 10 км

Leda13
Я, в принципе, люблю ходить пешком!!! Но в теплое время года мне это намного больше нравится: без курточек, налегке.... А сегодня еще и спортивную сумку на себе тащила (думала может еще в зал попаду) и плече теперь болит(((

Эта ноша сейчас самая приятная ))