Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

REDIKA

Калинка75 писал(а):

Сегодня распланировала свое меню так, что получается перебор белков (без протеина, одними продуктами) и большой недобор жиров, больше чем в 2 раза, углей тоже недобор. Вот я думаю может вкусняшку себе позволить какую нибудь, уже 2 дня хочется тортик или пирожное. Может купить себе кольцо заварное с творогом или кусочек маленький медовика съесть, по калориям то тоже недобор получается :du_ma_et:

Я бы кольца с творогам съела или миндальное пироженое, а бокал вина нельза - угли там :-)

?! Теже фрукты дыня например - угли, ягоды брусника или смородина - угли тоже, прям пишу , а у самой слюньки текут :-)

медику бы сейчас :-)

Про овсянку, ты говоришь не люблю, вон смотри как животные завтракают - овсяночкой :-)

Калинка75

REDIKA писал(а):

Я бы кольца с творогам съела или миндальное пироженое

Я сегодня схомячила все таки кольцо с творогом, вчера поговорили так захотелось, а ещё и по меню ни калорий не жиров не набирала, вот и схомячила целое кольцо в два захода. Примерно вот так:

REDIKA

Надо себя баловать пироженками, я вон утром в 6.00 уже жевала перловку, сварила с голодухи 100грамм и все съела :-)

, даже с собаками не поделилась, сегодня им отдельно варю.

Калинка75

REDIKA писал(а):

Надо себя баловать пироженками

Калорийность кольца с творогом 330 ккал кажется, а в одной штучке 80 гр. так я и её за раз не осилила :-)

REDIKA писал(а):

сварила с голодухи 100грамм и все съела

А как ты перловку варишь?
я её просто так не могу есть, мне к ней подливку надо из мяса или курочки :sluna:

REDIKA

Цитата:

REDIKA писал(а):
сварила с голодухи 100грамм и все съела

А как ты перловку варишь?
я её просто так не могу есть, мне к ней подливку надо из мяса или курочки

На воде, потом на воде обжарила со специями(1 ч/л) ...К кашам, раньше было такое отношение, я их вообще не ела, так либо плов с курицей, гречку с печенкой или со свининой :-)

, а сардельки еще из телятины и горчицу :blush2:

Овсянка, мне отнеё плохо, от слова даже было, а потом через силу стала есть, сейчас люблю её очень, а перловку, почему то я люблю, вот нравится даже больше гречки.

А тут вернее недели две-три тому назад был загруз, утром на сливочном масле и с укропом жарила вермишель :eat-ing2:

Вообще люблю крупы с чесноком или с луком, но тогда нужно молотого кофе попить и почистить зубы, чтобы не пахло(если утром так кушать) С сельдереем и соленным огурцом люблю гречку.

Калинка75

REDIKA
Что в последние дни в какую тему не зайду - везде про еду, и только про неё да еще и с фотками, не к добру все это :-)

надо срочно темы менять, а все может закончится масштабными срывами и зажорами :hi_hi_hi:

REDIKA писал(а):

На воде, потом на воде обжарила со специями

Я её раньше готовила примерно так же, только ещё добавляла обжареные овощи: лук, морковь и помидоры. А теперь и не зна что с ней делать

Lita123

Калинка75 писал(а):

Приветик!
извини, вчера как то посмотрела твой пост :smu:sche_nie:

Импланты разные бывают , есть одноэтапные и двухэтапные.
Одноэтапные - это сразу имплантируется неразборный зуб, по цене не скажу так как ставлю двухэтапные
Двухэтапные - сначала вживляется штифт (корень зуба) потом он приживается 3 мес. нижние и 6 мес. верхние, а потом на этот штифт одевается коронка. То есть в случае если коронка повредится, поменять нужно будет только её, а в первом варианте - повторять всю процедуру.
По стоимости: штифт (у меня со скидкой 10%) стоит 21500, и коронка будет стоить тыс 10 - 13. то есть в среднем получается 33000 за один.

привет! ой-ё-ёшеньки :sh_ok:

ну зато навека :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Картника про пироженки класс :-)

а я вчера наоборот: напал жор на работе, съела пол-плитки шоколада, правда до 18,
думала, поужинаю белочком, но что-то совсем аппетита не было, не стала ничего :nez-nayu:

Калинка75

Lita123 писал(а):

привет! ой-ё-ёшеньки

я когда цену узнала, сказала то же самое :hi_hi_hi:

Lita123 писал(а):

напал жор на работе, съела пол-плитки шоколада, правда до 18

иногда можно, даже нужно, а то если не давать себе расслабляться иногда можно уйти в длительный отрыв :ti_pa:

Калинка75

Сегодня ровно месяц как я завела свой дневничек :cool_cool:

Можно подвести итог этого месяца, и вот каковы результаты:

Вес 51 - 49,5 = 1,5 кг
ОГ 83 - 80 = 3 см
ОТ 61 - 59 = 2 см
ОБ 91 - 89 = 2 см

Результаты очень даже неплохие, на мой взгляд :cool_cool:

Вес ушел не сильно, но порядком уменьшились объемы, а это значит, что ушел ЖИР, а не мышцы :ya_hoo_oo:

Я молодец!!! :bra_vo:

На данный момент мой коридор 1350 - 1400, увеличивать его пока я не буду, этот то еле наедаю, да и то не всегда :smu:sche_nie:

Следующий итог подведу через 2 недели - 5 октября, надеюсь цифра будет совпадать с той, что на информере с линеечкой

Lita123

Калинка75 писал(а):

Результаты очень даже неплохие, на мой взгляд :cool_cool:

Вес ушел не сильно, но порядком уменьшились объемы, а это значит, что ушел ЖИР, а не мышцы :ya_hoo_oo:

ух ты, результаты правда очень хорошие! поздравляю! :bu_ket:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции