Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 14:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1487 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 149  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
elvish писал(а):
Sharabashka писал(а):
енсли бы он еще и крутилсяяяя

он бы крутился... если б на талию налез :-)


А так он маааленький? :-) Значит надо под него талию подгонять.. и плечи.... :-) Эх! Придется отдельно обруч покупать!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Как дела ? Худеешь,хорошеешь? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 13:26 
Не в сети
Разбило палисадник
Разбило палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 1695
Изображений: 3
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (18)
А то )


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 04:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
elvish

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 04:31 
Не в сети
Разбило палисадник
Разбило палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 1695
Изображений: 3
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (18)
После вчерашнего удара по белкам вожделею грейпфрута. Попробую денёк на них посидеть, посмотрю, как оно.
На весах 65,9.
Великая вещь - эллиптик, дай мне Господи силы сегодня вечером на него влезть, а там уж накручу сколько надо.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 04:32 
Не в сети
Разбило палисадник
Разбило палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 1695
Изображений: 3
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (18)
Масюша
О, привет! Птичка ранняя )))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 05:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
elvish
Изображение

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 06:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
elvish писал(а):

Великая вещь - эллиптик, дай мне Господи силы сегодня вечером на него влезть, а там уж накручу сколько надо.

Ооо..дааа.... меня он убивает за 5 минут если честно.. вот на беговой бегаю минут 40 ..сдыхаю конечно но все же.. а тут просто вырубает за 5 минут пробежки..дольше не могу не хватает сил. Блин... надо чет делать, как-то приучать себя к увеличению нагрузок...

Доброе утро!
Грейпфрут это круто... Я хочу апельсин..мне терпеть еще трое суток...нет.. двое! Урраа!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 08:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
Доброе утро и хороооооооооошего дня

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elvish
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 22:38 
Не в сети
Разбило палисадник
Разбило палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 1695
Изображений: 3
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (18)
Sharabashka писал(а):
меня он убивает за 5 минут если честно..


Девочки многие пишут, что надо как раз эти первые 5-10 мин перетерпеть, а потом ничего, хорошо идёт, само собой. У меня також, поначалу даже слегка подвываю, так внутренние мышцы бедра напрягаются, они у меня совсем слабенькие, как и у многих. Зато он лучше всего там прорабатывает, мне нравится.


Dashika
Привет. Ты когда мне доброе утро писала, я уже 3 часа как в дороге была, и ответить не могла. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1487 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 149  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, Nюtkа, Оларт, Рапсодия85, Роман2025, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB