Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 01:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 28 май 2022, 13:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
lipa_gizmo писал(а):
Не такая писал(а):
lipa_gizmo у тебя ведь тип фигуры не груша? Бёдра по объёму очень стройные и в начальном, и в текущем весе.

Я, наверно, прямоугольник


Значит, всё, по идее, равномерно худеет. Здорово!

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 29 май 2022, 00:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.02.2022
Сообщения: 205
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 211

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось lipa_gizmo 11 июн 2022, 10:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 29 май 2022, 20:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.02.2022
Сообщения: 205
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 211

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Хроники тренирующегося: сегодня работали на низ плюс час пешком в зал и час обратно. Даже и не знаю, каких ощущений ждать :)

И ещё в копилку моей очарованности тренером (и да, он пока оправдывает гордое звание тренера): он помнит. Он работает в двух залах, как минимум в нашем (но, возможно, и во втором тоже) у него довольно плотная запись и довольно много подопечных. Но вот мы делали сегодня выпады назад, как и две недели назад на самой первой тренировке, и он говорит: "так, сначала было прям хорошо, а сейчас опять вылезает тот же косяк и опять на той же ноге. Понимаешь, какой?".
Я-то поняла, но меня поразило, что и он помнит, какая именно у меня была ошибка, на какой именно ноге. Это было прям приятно :) В том смысле, что я немного переживала, что вот я делаю приседы с петлями, а он мне замечаний не делает - ну не может быть, чтобы я всё правильно делала. Спросила, говорит: не, всё норм. А тут я прямо совсем успокоилась, что реально всё бдит.
И ещё не перенагружает: если видит, что прямо совсем тяжело и понимает, что это я не ленюсь, то помогает немножко упростить упражнение. Котик, в общем :) Единственный человек в моей жизни, которому я спокойно говорю: конечно, как скажешь))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 30 май 2022, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
lipa_gizmo писал(а):
И ещё в копилку моей очарованности тренером (и да, он пока оправдывает гордое звание тренера): он помнит. Он работает в двух залах, как минимум в нашем (но, возможно, и во втором тоже) у него довольно плотная запись и довольно много подопечных. Но вот мы делали сегодня выпады назад, как и две недели назад на самой первой тренировке, и он говорит: "так, сначала было прям хорошо, а сейчас опять вылезает тот же косяк и опять на той же ноге. Понимаешь, какой?".
Я-то поняла, но меня поразило, что и он помнит, какая именно у меня была ошибка, на какой именно ноге. Это было прям приятно :) В том смысле, что я немного переживала, что вот я делаю приседы с петлями, а он мне замечаний не делает - ну не может быть, чтобы я всё правильно делала. Спросила, говорит: не, всё норм. А тут я прямо совсем успокоилась, что реально всё бдит.
И ещё не перенагружает: если видит, что прямо совсем тяжело и понимает, что это я не ленюсь, то помогает немножко упростить упражнение. Котик, в общем :) Единственный человек в моей жизни, которому я спокойно говорю: конечно, как скажешь))


так здорово :co_ol:
найти своего человека - это так сложно и так нужно, прямо очень рада за тебя.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 30 май 2022, 11:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.02.2022
Сообщения: 205
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 211

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое, Оля :)
"Нужно" – это прямо в точку. И правда, такой хороший человеческий контакт дополнительно мотивирует и пойти на тренировку, и не филонить на ней. Надеюсь, так и будет дальше)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 21:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.02.2022
Сообщения: 205
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 211

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось lipa_gizmo 11 июн 2022, 10:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 22:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
lipa_gizmo
А ты с тренером на вы или ты общаешься?

Добавлено спустя 37 секунд:
Просто интересно стало, какой у вас стиль общения

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 23:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 09.02.2022
Сообщения: 205
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 211

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
На ты. И мне тоже так комфортно. Было бы, наоборот, неудобно: пыхтеть, потеть и становиться красной мордой, когда все на вы и по имени-отчеству))


Последний раз редактировалось lipa_gizmo 11 июн 2022, 10:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 02 июн 2022, 00:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
lipa_gizmo
Как здорово! Значит, контакт установлен хороший и доверительный.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Липовые заметки
СообщениеДобавлено: 02 июн 2022, 00:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Круто, что с тренером повезло. Как-то мы отвыкли в нашей сумасшедшей жизни, что нормальное внимательное отношение друг к другу и к работе воспринимается как нечто удивительное. А ведь когда-то было по-другому, моя бабушка и в 80 лет помнила всех учеников и кто какие ошибки делал в диктантах.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB