Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 07:59

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 16 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 417  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Как? уже отчет за день готов?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
ADANIEL писал(а):
Как? уже отчет за день готов?

да у нас уже полдевятого вечера, растроилась немного что жиров перебрала, так что кефир на ночь отменяется, ни крошки в рот не возьму... :-(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 17:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
О! А у нас 5 вечера, все убегаю на тренировку!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
ADANIEL писал(а):
О! А у нас 5 вечера, все убегаю на тренировку!

отлично позаниматься :gim-nast: :shtanga: :espander:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
ОТЧЕТ ЗА ДЕНЬ
02.05.2011
1201,13ккал
Б-77,82гр - 32,54%
Ж-49,59гр - 20,74%
У-111,71гр - 46,72%
Итого: 239,12 гр

немного перебрала жиров :negative:

Приветик!!!!С отвесиком тебя :bu_ket: У меня сегодня без отвеса.Я вчера винца белого сухого с ананасиком попила и поела)))))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 07:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
привет всем! :-|-: Настроение нормалек чего и всем вам желаю!
Сегодня на моих чудных весах высмотрела 94,3кг, будем считать что отвесик -200гр :dan_ser:

меню на седня:
завтрак (вредный): 1 яйцо вкрутую + кекс пасхальный 75гр (доедаю) :smu:sche_nie:
перекус: 2 киви
обед: рыбка под овощами из СВЧ 167гр + гречка 160гр
перекус: сок томатный 200-400мл
ужин: грудка гриль в СВЧ 100гр + овощной салат с творогом 5% 280гр
на ночь кефир 1% - 200мл
ИТОГО: 1196ккал
БЖУ 35/15/50%
БЖУ 89/39/127гр :so_happy:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 08:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Аленчик36 писал(а):
отвесик -200гр

С отвесиком! :bra_vo: Удачного дня!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
привет всем! :-|-: Настроение нормалек чего и всем вам желаю!
Сегодня на моих чудных весах высмотрела 94,3кг, будем считать что отвесик -200гр :dan_ser:

меню на седня:
завтрак (вредный): 1 яйцо вкрутую + кекс пасхальный 75гр (доедаю) :smu:sche_nie:
перекус: 2 киви
обед: рыбка под овощами из СВЧ 167гр + гречка 160гр
перекус: сок томатный 200-400мл
ужин: грудка гриль в СВЧ 100гр + овощной салат с творогом 5% 280гр
на ночь кефир 1% - 200мл
ИТОГО: 1196ккал
БЖУ 35/15/50%
БЖУ 89/39/127гр :so_happy:

поздравляю с отвесиком!!!! :ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta-ne-c:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
привет!! С отвесиком!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Аленчик36 писал(а):
отвесик -200гр :dan_ser:

Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 16 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 417  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, Elena666y, ElenaDV, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, LudmiLA_53, Mania570, MetaExternalAgentBot, Оливия37, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Лето@, элен59

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB